内容简介
本书共分为：男人胸怀篇；女人情怀篇2部分，主要内容包括：男人受得住委屈，才能守得住成功；无度不丈夫，在苦难中成长为真男人；真正的——进退自如的男人等。
目录
男人胸怀篇
一、男人受得住委屈，才能守得住成功
每段人生都是充满委屈的人生
饱受委屈才能明白世道人心
在委屈中反思并且超越自己
人大委屈大，胸怀决定身价
有容德乃大，有忍事乃济
不怕委屈的人总是的
因为委屈，我才如此成功
在折磨中享受幸福的滋味
低调行事，在委屈中学会领悟低调
二、无度不丈夫，在苦难中成长为真男人
大事难事，男人要担当
男人一定要豁达
吃得苦中苦，方为真男人
洒脱男人，会享福也要能吃苦
吃苦就是吃补
痛苦也是人生的收入
把苦难当作磨练男人意志的力量
男人要大度，痛苦需遗忘
痛苦自有其价值
三、真正的——进退自如的男人
适当的示弱是以退求进
输得起才能赢得起
懂进懂退，人生才不累
圆融的人生才会快乐
有所放弃才能够有所进取
山不过来，我就过去
真正的——成也平静，败也平静
机会往往属于那些善于低头退步的人
伟大是没有界限的
四、胸怀大的男人懂得“糊涂”过
糊涂一时，免千日之忧
吃点亏是福气
水至清则无鱼，人至察则无徒
主动让点利不是糊涂，
长久买卖得利得人心
小事糊涂，大事精明
做“小迷糊”，左右逢源
不较真的男人过得快乐
路留一步，味减三分
知足常乐
五、有胸怀，你就会有人脉
胸怀帮你打开人脉之门
得饶人处且饶人
用欣赏的态度广结善缘
利他，方能利己
多些理解才能赢得他人心
心宽些，信任赢得诚信
多宽容少报复，朋友才会多
好事不能独自享受
气量大，结人缘
六、男人有胸襟，工作自动自发
敞开心胸，没有卑微的工作
如果错了，就愉快地改变自己
为公司赢利，就是替自己加薪
做不抱怨的男人
奉献是一种的快乐
气量在同事中播下和睦的种子
逃避就是“受害者”，解决就是“受益者”
小气的生气不如大度的争气
胸怀忍耐，甜蜜的果实就来临了
七、随遇而安，淡定中显自信
追随内心，做你自己
比较，并不能让男人更开心
与其模仿别人不如做更好的自己
自信养胸怀，请自信地说“我很好”
人生不必太
不必太在意别人的眼光
缺陷也是另一种美
平常心孕育“
宽心惜福，一切皆在感激之中
八、男人多一分宽容，女人多十分安全感
爱到是宽容
宽容她的缺陷，让她更爱你
大方地承认并接受你们的差异
在争论到来时，及时“刹车”
先学会自我反省吧
因为懂得，所以慈悲
默然相爱，寂静欢喜
少点“我”，多点“爱”
与其相濡以沫，不如相忘于江湖
九、把责任放在心上，才能担起一个家
在外大丈夫，在家小男人
我是你的依靠
给爱放放风
脾气越纵容越大，还是忍忍的好
经得住诱惑，才能守得住幸福的家
不舍得留下你一个人
爱没有合适不合适，只有珍惜不珍惜
用深沉的父爱尊重孩子的意愿
体谅父母之过
十、君子之交，浓淡总相宜
摘要与插图
男人胸怀篇
男人只有遭受过重大委屈才会有出息，经历过重大苦难才能成长，被狠狠打击过后，才能如凤凰涅槃一样而获得重生。但是再大的委屈，都要咬牙挺过；再多的苦难，都要有胸怀去承受。当男人经历过这些之后会发现，人生中所有的不幸和不快，都是人所必须经受的挫折训练，唯有拥有博大的胸怀，才能让我们豁达，让我们进退自如，让我们更加在工作中自动自发，在爱情中倍加珍惜。只有拥有博大的胸怀，才会让委屈、挫折、苦难不再停留在原先的层面而有更进一步的升华，成为自己的人生阅历和珍贵的财富，从而让自己更睿智、更豁达、更理智、更坚定。
一、男人受得住委屈，才能守得住成功
每段人生都是充满委屈的人生
每段人生都是充满委屈的一生，无论你愿意不愿意，上苍都会给我们的生命划上一道缺口，你不想要它，它却如影随形。人生没有而言。没有一个人的人生是毫无委屈就走过来的，每个人的一生都充满了各种各样的委屈。造物主给了你漂亮的脸蛋，却拿走了你的智慧；给了你智慧，却拿走了金钱；给了你金钱，却拿走了情感；给了你情感，却拿走了健康……此类事例虽不是，但生活中却是常见到的。我们会抱怨上天对我们不公平，我们会委屈，认为上苍故意给我们痛苦。
其实人生在世，注定要受许多委屈。而一个成功的男人所受的委屈更多，越是成功，他所遭受的委屈也越多。我国古代思想家孟子曾说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”委屈对人生来说，其实就是一种磨练和考验。而你要学会经受住这种磨练和考验，否则你将无法获得生命的光环。一个男人，要使自己的生命变得丰盈，就不能太在乎委屈，不能让它们揪紧自己的心灵、扰乱自己的生活。否则，你就会在委屈中只会抱怨而无上进而言。面对委屈，要学会一笑置之，学会超然待之。每个人的人生都是充满委屈的一生，成功的男人懂得隐忍，懂得将委屈转化势能，让自己在宽大的胸怀中壮大。失败的男人，只会任委屈在心灵里激荡，直至把自己打败，变得堕落，消极。
作家伊北在《流苏与娜拉》里说：“人生在世，委屈、烦难、辛酸，都是难免，重要的是，你得翻过去，因为，推开暗壁，对面总还有蓝天。”作家苏岑也说：“人生苦短，少为离去伤感。能走过伤痛的，才值得拥有优于曾经的幸福。只要，能让‘过去’都过去。”
世间，总有一些委屈是你无法预料的，它们不知道什么时候就出现在你的生活和工作中，学会自己去承受。当你觉得委屈的时候，请再坚持；当你觉得委屈的时候，请记得再次微笑；当你觉得委屈的时候，请再看看身边还在承受更大委屈的同伴。世界上阔的是海洋；比海洋还宽阔的是天空；比天空还宽阔的是人的胸怀。每个人生都是充满委屈的一生，只要学会放开胸怀，体会生命中的酸甜苦辣，你就会更能珍惜自己所拥有的一切。你会发现你所拥有的比实际应得到的要多得多。尝试去接受那些委屈，虽不可爱，却也是你生命的一部分，忍耐且善待它，你的人生会快乐豁达许多。
饱受委屈才能明白世道人心
有一个青年，出生于贫寒农家，种过地，打过工，收过破烂，摆过地摊，曾经感情受挫，经济贫困。他独自闯荡，没有害怕，没有抱怨，没有恐惧，也曾遭受别人鄙夷的眼光，但他始终不卑不亢。他热爱文学，有自己的梦想。曾经有知情者疑惑，这样清澈的文字居然出自于一个痛苦挣扎在生活边缘的人笔下，对此，他解释道：“小时候，村子里的人家家都储粪。那时候我不理解，就想着，这么臭、这么脏的东西居然还有人留着？后来，经历了这么多事，我才知道粪和
