家居生活锦囊：2012年版

内容简介

　 《家居生活锦囊（2012年版）》是一本荟萃了与现代人生活息息相关的*、的生活百科全书。本书根据现代家庭生活的需要，分门别类地为你提供了日常生活中的各种技巧和窍门。本书所收集的5000多个小窍门，涉及家庭医护、养生健身、室内清洁、厨艺美食、用品维护等生活的方方面面，丰富详尽，新颖实用，查阅方便。这些小窍门都来自老百姓的生活经验，是在日常生活中验证过的技巧和智慧。使用这些小窍门不仅能提高你的生活质量，还能为你省时、省钱、省力。
　 当你被生活中的一些琐事搞得焦头烂额之时，请别忘了随时翻阅《家居生活锦囊》，尝试一下书中的这些锦囊妙招，相信会使您受益颇多！

目录

部

　医部

　医护常识

　选药

　用药

　解毒

　急救

　自查

　内科病症

　感冒发烧

　头晕目眩

　咽痛咳嗽

　呃逆打嗝

　盗汗疲乏

　头痛失眠

　鼻塞打鼾

　腹泻

　便秘

　肠胃病

　肝胆病

　肾病

　泌尿系统疾病

　高血压血糖血脂

　糖尿病

　心脑血管病

　哮喘

　气管炎

　神经痛

　外科病症

　痔疮脱肛

　出血肿痛

　烧伤烫伤

　虫叮蚊咬

　跌打损伤

　关节炎、风湿

　腰酸腿痛

　脖子颈椎病

　骨刺

　皮肤科病症

　癣

　斑

　湿疹

　痤疮粉刺

　痱子

　脚气脚臭

　狐臭

　皮肤瘙痒

　皮炎

　鸡眼

　冻疮

　手脚皲裂

　疣痣瘊子

　五官科病症

　眼科疾病

　鼻科疾病

　耳科疾病

　喉科疾病

　口腔科疾病

　妇科病症

　月经不调

　痛经

　闭经

　白带增多

　产后缺乳

　盆腔炎

　宫颈炎

　子宫脱垂

　子宫肌瘤

　外阴瘙痒

　乳腺炎

　更年期综合征

　不孕症

　儿科病症

　小儿厌食症

　小儿遗尿

　小儿流涎

　小儿发热

　小儿便秘

　小儿腹泻

　小儿腮腺炎

　小儿疝气

　小儿百日咳

　男科病症

　遗精

　阳痿

　早泄

　睾丸炎

　前列腺炎

第二部

　食部

　食材选购

　蔬菜的挑选

　水果的挑选

　饮品的选购

　肉类的挑选

　水产品的挑选

　蛋类的挑选

　菌类的挑选

　干货的挑选

　佐料调料的挑选

　米面油的挑选

　食材储存

　冰箱储存技巧

　蔬菜的储存

　水果的储存

　肉类的储存

　水产品的储存

　蛋类的储存

　干货的储存

　豆类的储存

　饮品的存储

　米面油的储存

　食材加工

　食材清洗

　去皮窍门

　除腥去味

　工切法

　干货泡发

　食物烹饪

　蔬菜的烹调

　蛋类的制作

　豆制品的做法

　油炸食品的窍门

　烹调肉类的技巧

　煲出靓汤

　美味海鲜

　巧做主食

　自制小菜

　自制甜品

　自制饮品

　厨房收纳

　一般厨具及厨房的清洁

　电器类厨具的清洁与保养

　厨房物品的巧收纳

　饮食宜忌

　畜禽类

　水产类

　蔬菜类

　饮品类

　瓜果类

　五谷杂粮类

　生活细节方面

第三部

　用部

　物品的选购

　技巧与维护

　日常家居

　家用电器

摘要与插图

内科病症
　 感冒发烧
　 三花茶治风热感冒
　 金银花15克，菊花10克，茉莉花3克放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用，可清热解毒。适用于风热感冒，发热微恶风寒、汗出、鼻塞无涕、咽喉肿痛等症。
　 葱豉茶治风寒感冒
　 葱白3根，淡豆豉15克，石膏60克，栀子5枚，薄荷30克，荆芥5克，茶叶末10克。水煎代茶频饮，宜温服。可辛温解表。适用于外感风寒、发热头痛等。
　 蒲公英茶治风热感冒
　 取蒲公英20克，甘草3克，蜂蜜20克，绿茶20克。将蒲公英、甘草水煎15分钟，取汁，加入蜂蜜、绿茶，分大概三次服下，此方清热解毒。适用于风热感冒。
　 苍耳子治风寒感冒
　 将苍耳子12克，辛夷15克，香白芷30克，薄荷2克，茶叶2克共研为细末，每日分2～3次，泡茶饮用。可辛温通窍，散风去湿。适用于风寒感冒、鼻塞、头痛、流涕不止等症。
　 伤风外贴治感冒
　 用麝香止痛膏或麝香追风膏，外贴治疗各种感冒，其方法为：取5×5厘米的麝香膏两张，并将速效伤风中的药粉少许，均匀撒在膏药上，分别贴于两脚心的涌泉穴位上，每日换一次，按摩2～3分钟，一般感冒只需1～3天即可减轻或治愈。
　 黄皮树叶足浴治感冒
　 黄皮树叶100克加水5000克，煮至3000克汁水滤出，药渣上加水3000克，煮至一半，将两次液体混合，即可泡脚。连续数天，对治疗和感冒都有显著疗效。
　 大蒜按摩治感冒
　 感冒初期，取紫皮大蒜3～5瓣，切片。在百会、太阳风池、迎香、合谷诸穴位按摩5分钟，然后在脚心的涌泉穴按摩15分钟，按摩后4小时再洗去皮肤表面形成的大蒜薄膜，疗效佳。
　 生嚼大蒜治感冒
　 感冒初期，伴有鼻流清涕、风寒咳嗽等病症时，取鲜蒜瓣含于口中，生嚼不咽下，直至大蒜无辣味时吐掉。连续用三瓣大蒜即可见效。
　 牛奶蒜液治感冒
　 取五瓣大蒜去皮捣碎，然后倒入加热好的l杯牛奶中，搅匀后浸泡15分钟，然后用纱布滤除蒜渣，在短时间内喝完。每天早、中、晚各喝一杯配好的蒜液牛奶，对治疗流行性感冒有效。
　 头晕目眩
　 冬瓜子治眩晕
　 选取600克冬瓜子，焙干后研成细末服用。每次60克，早晚各一次，服用10天即可治眩晕。
　 白果治眩晕症
　 选用白果40克，去壳研成粉，分成4份，早、晚各服一份，用温水送服，坚持两天可好转。注意：白果有毒，不可随意加量，也不可长期服用。
　 龙眼壳煎汤治头晕
　 头晕发作时，取15克龙眼壳，加适量水煎煮，每天服用一次，可治心虚头晕。
　 生姜萝卜治头晕
　 选用白萝卜50克、生姜50克、大葱50克，共同捣碎，敷在面额部。每天一次，每次半小时，敷两天后有一定疗效。
　 足部贴敷治眩晕
　 临睡前洗净双足，而后以温度稍高点的热水（以能耐受为度）浸泡双足，浸至双踝关节为宜，时间10～20分钟，而后擦干双足，取一粒强力银翘片研为细末，放于两块麝香追风膏上，撒药面积约1×1厘米大小，追风膏的面积视患者足前掌大小而定，而后贴敷于双足涌泉穴上，固定。每日换药1～2次。一般用药三次后头晕等全身不适症状消失，经过五天左右的贴敷治疗即可痊愈。
　 天麻蒸蛋治眩晕
　 将2个鲜鸡蛋去壳、打碎，搅拌均匀，放入锅内蒸蛋羹，待半熟时，加入8～10克天麻粉搅匀，蒸熟后调味服用。每天一剂，服用3～5天即可见效。
　 姜汁饮料治头晕恶心
　 取适量调味用的姜粉，与常见的饮料配制勾兑，乘车前半小时饮用，可防止头晕恶心。
　 按摩治眩晕
　 双手中指