大学生心理健康

内容简介

为贯彻落实《普通高等学校学生心理健康课程教学基本要求》，在上海市教委德育处的直接领导和支持下，上海学生心理健康教育发展中心集合了十余所上海高校心理健康教育一线专家，编写了这本科学的、生动的、具有上海的大学生心理健康教育示范教材。教材以促进大学生心理健康为主线，选择与之密切关联的心理科学知识，回应学生心理发展过程中的困惑；注意吸纳近年来的优选研究成果和经验，紧密结合当今学生成长的生态环境，体现富有时代特点的内容；引导学生通过学习阅读操作，与自身积极态度的形成和富有建设性的行为改变相结合；从而充分发挥课堂教学在大学生心理健康教育工作中的主渠道作用，为上海普通高等学校提供了心理健康教育课程优质教材资源，有效推进了大学生心理健康教育工作的全覆盖。

目录

**章大学生心理健康导论
**节心理现象与规律
第二节心理健康的含义
第三节心理健康的维护
第二章大学生的学习心理
**节学习与学习理论
第二节大学生学习心理剖析
第三节大学生学习心理问题的应对与调适
第三章大学生的情绪调适
**节情绪与心理健康
第二节大学生情绪调适的理念与方法
第三节消极情绪调适与积极情绪培养
第四章大学生的人格
**节人格与心理健康
第二节大学生的人格特征
第三节大学生健全人格的塑造
第五章大学生的自我意识
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