看清你的身体:记录身体成长轨迹

内容简介

青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期。青少年不同于成人，他们虽有一定的独立性，但还没有独立：在许多方面，尤其是在物质生活方面还要依赖父母：他们还没有成为责任能力人，并不是对自己的所有行为都要负刑事责任。因此，青少年便成了社会学上所说的“边缘人”，富有不确定性的地位和社会向他们提出的种种要求，使他们产生了许多特殊的心理问题。其实，这一切问题的根源就在于：青春期的知识教育不够及时和到位。

目录

第一章 孕育器官，让“性”不再神秘
1.女性外生殖器官结构
2.男性外生殖器官结构
3.子宫的结构与保护
4.神秘的
5.什么是白带
6.树立正确的性观念
7.拒绝婚前性行为
8.适当自慰并不可耻
9.外阴的清洁与保护
10.测一测：婚前性行为，你有罪恶感吗
第二章 坦然应对，让异常变为正常
1.女孩为什么无阴毛
2.外阴瘙痒怎么办
3.难以启齿的“白带”问题
4.认识阴道炎
5.呵护卵巢，远离卵巢癌
6.闭经伴溢乳如何应对
7.男孩，保护好你的阴囊
8.精液带来的不健康信号
9.尿后滴白：前列腺炎的征兆
10.性梦不是下流的表现
11.测一测：青春期的心理转折
12.性梦透露你的内心秘密
第三章 问题解答。让青春止于灿烂
1.女孩子为何长小胡子
2.少女为何腹部凸出
3.什么是“石女
4.情绪化是否是青少年的专利
5.束腰对健康会有影响吗
6.少女运动应该注意哪些问题
7.如何摆脱青春期的心理危机
8.什么是“色盲
9.青少年如何度过“性饥渴期
10.青少年应该如何正确对待性冲动？
11.测一测：你是哪种情绪化动物
第四章 纠正观念，让错误止于智者
1.“性幻想”不是可耻的
2.少女也需做妇科检查
3.体毛会越剃越长吗
4.少女乳房溢液是何故
5.只要青春不要痘
6.青少年应近视
7.身高是由什么决定的
8.青少年减肥应慎重
9.测一测：自测性幻想

摘要与插图

性幻想是一种普遍的心理现象，通常是无害甚或有益的。幻想的妙处在于可以不受时间、空间限制，不怕别人窥破，容许我们暂时超脱现实：用幻想可以加强自我价值观，使我们集中注意自己的优点：用幻想还可以舒缓压力和紧张，帮助我们应付情绪压力，并及时减轻妨碍我们获得满足的障碍——焦虑。它既可作为性兴奋的“心理”，也是一种心理防卫机制，替代不能实现的性追求而获得部分性心理满足，性幻想之所以美妙，就在于它不受僵化的道德规范束缚，也不必在乎别人的想法，天马行空，不着边际，更不用负什么责任。对于少女们来说，性幻想将会产生很大的益处。
　　性幻想的出现是旁人所无法阻止的，也不可能直接改变其内容。虽然性幻想并不是一件坏事，但是凡事也必须要有一个“度”，超过了适当的范围，必将会向相反的方向发展。如果对性幻想造成依赖以至形成嗜好，成为获得性满足的主要手段，就可能“想入非非”发展成病态行为，甚至会模仿影视剧人物的行为而尝试发生性行为：如果长期地陶醉于性幻想中，在获得满足后，却又陷入烦恼和痛苦之中，甚至由此产生强烈的内疚、自责，感觉自己是个不正派的人，从而背上沉重的精神枷锁，这将会对你的身心都产生极为不利的影响，甚至可能会影响你的一生。所以，青少年应该在师长的积极引导下更现实、更全面地认识人间的情爱，不要沉迷于言情小说及影视剧之中，另外也要懂得一些性心理方面的知识，或者通过学习、广泛与异性同学的正常交往、文体活动等把性能量予以转移、升华，是减少青少年性幻想的重要措施。只有这样才能防止因发生性幻想而产生的自卑心理，避免影响身心健康，还可以防止把幻想与现实混同，做出不适当的事情来。
　　青少年们应该放下自己害羞的面子，抛弃原本对性的误解，以真诚、科学的态度，去了解自己的身体和对异性的神秘感。只有拿得起才能放得下，因为“性”并不可耻。
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