内容简介
《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。根据《决定》的精神，教育部于1999年颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（教基[1999]13号），要求全国的大中城市有条件的中小学，从2000年秋季开学起，逐步开展心理健康教育；并且要求小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。为了贯彻教育部的《若干意见》，江苏省教育厅于2001年6月颁发了《江苏省中小学心理健康教育实施意见》（苏教社政[2001]23号），要求江苏全省的中小学心理健康教育工作做到科学化、制度化和规范化。与此同时，全国各地的中小学也都相继开设了心理教育课程，或者利用班会、团队活动开展心理健康教育工作。随着中小学心理教育工作的陆续开展，迫切需要提供一些可供参考的心理教育教材和教师指导用书，以满足各地中小学心理教育的需要。作为一家为我国教育发展服务的师范大学出版社，组织编写出一套符合我国中小学教育实际的心理教育教材，就成为义不容辞的责任。
目录
第一课更上一层楼
——走出学习的高原期
第二课欲善其事先利其器
——掌握学习策略
第三课待人接物有学问
——学会交往技巧
第四课跳好家庭舞蹈
——学会与家人沟通
第五课走进网络世界
——学会网上交往
第六课一人世界也精彩
——善于独处
第七课我很丑但我很温柔
——学会悦纳自我
第八课我的用武之地
——学会择业
第九课认识成功智能
——学会追求成功
第十课在才艺大舞台亮相
——学会展示
第十一课路在何方
——学会规划人生
第十二课抵制诱惑
——一战胜自我
后记
摘要与插图
诺贝尔奖获得者无疑都是取得杰出成就的人士。总结其成功之道，除了其超凡的智力与努力之外，其善于生涯设计，也十分重要。他们在这些方面的经验，不仅对进行科学研究的人有很好的指导作用，对其他领域渴望成功的人来说，也应该是一种很好的借鉴。一、不明确时，不妨主动向杰出人士请教。
所谓生涯设计，即一个人确定自己一生的理想目标，并根据这一目标来进行相关努力。但是对许多青年来说，确定一生应做什么，往往并非易事。那么就可主动向杰出人士请教。害怕受到拒绝是易产生的心理。对此，请看一下罗曼·罗兰如何为大家树立榜样。
罗曼·罗兰22岁时，总觉得自己富有文学艺术的素质，倾向于选择文学事业，可是照世俗的理解，文学事业又有什么用处呢？他决定给文学大师托尔斯泰写封信，寻求指点。
在写作这封信时，他只是抱着试一试的想法，做好了收不到回信的准备。没想到几个星期以后，他收到托尔斯泰长达38页的亲笔回信。在信中，托尔斯泰向这位从没见面的异国青年，谈了选择个人道路的原则。这封信使罗曼·罗兰下定决心从事文学事业，终于成为世界作家，并荣获诺贝尔文学奖。
二、根据自己的长处决定终身职业。
当你经过一段时间的探索和思考，对自己的兴趣以及思维、知识结构等方面的长短处有所认识，就不妨扬长避短，按长项来进行“生涯定位”。如爱因斯坦的思考方式偏向直觉，就没有选择数学而是选择更需要直觉的理论物理，作为事业的主攻方向。
三、在创造前沿选择突破点。
生涯设计还要结合外在的需求来考虑。易出成效的方式之一，就是到创造前沿去“淘金”。在前沿地带，往往汇集了人士的思想精华和创造新成果，同时也会暴露许多需要解决的新问题。此时，你若能发现哪些是重要但别人忽略或研究不透的问题，并把解决它们作为突破口，往往能起到事半功倍的成效。
