心理教育:高中一年级:上学期

内容简介

《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出，要“加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力”。根据《决定》的精神，教育部于1999年颁发了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（教基【1999】13号）。要求全国的大中城市有条件的中小学，从2000年秋季开学起，逐步开展心理健康教育；并且要求小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。为了贯彻教育部的《若干意见》，江苏省教育厅于2001年6月颁发了《江苏省中小学心理健康教育实施意见》（苏教社政【2001】23号），要求江苏全省的中小学心理健康教育工作做到科学化、制度化和规范化。与此同时，全国各地的中小学也都相继开设了心理教育课程，或者利用班会、团队活动开展心理健康教育工作。随着中小学心理教育工作的陆续开展，迫切需要提供一些可供参考的心理教育教材和教师指导用书，以满足各地中小学心理教育的需要。作为一家为我国教育发展服务的师范大学出版社，组织编写出一套符合我国中小学教育实际的心理教育教材，就成为义不容辞的责任。

目录

第一课 ABCDXYZ震撼我的心扉
——我的高中学习生活
第二课 笑迎新生活
——入学适应情绪调控
第三课 百川归海
——适应高中班集体生活
第四课 假如我是班长
——培养良好的性格
第五课 画张学习中的“我”
——学习成败的原因分析
第六课 课 堂财富的收集
——听课 的窍门
第七课 不要为月亮哭泣，也不要为过去的事后悔
——失败是迟来的成功
第八课 比金钱更宝贵的财富
——保持快乐
第九课 花有重开日，人无再少年
——把握并合理利用时间
第十课 青春的脆弱与坚强
——意志力的诊断与培养
第十—课 嘤其鸣兮，求其友声
——人际交往面面观
第十二课 烘干潮湿的火柴
——克服自卑心理
后记

摘要与插图

2.与你的同座位和前后排共六位同学一起讨论，请一位同学执笔，拟出一个创立班集体的操作方案，并交给班主任或班长。
　　3.制定计划表：仔细思考自己在班集体中想得到什么？希望自己在班集体中处于什么样的状态、位置？制定短期计划和长期计划各一份，并确定实施的细则。
　　4.阅读材料。
　　新到一个班级，觉得很孤独，怎么办？小虹原来是一个开朗的女孩，人称“百灵、鸟”，可不知怎么自进入高中后，在班里却听不到她的声音。同学们只是见她每当下课铃响后，即刻离开自己的座位直冲其他班级找初中时的好友。她为何要舍近求远到其他班级去找同学聊天呢？用她自己的话说：“在班级里，觉得人际关系冷漠，彼此不说真心话，感到很压抑。”
　　其实，小虹的这种情况是进入高中后的同龄人在交往中经常遇到的。高中同学的交往相对于初中时来讲变得不那么坦率了，即使对近的人也不容易做到毫无保留，这是心理闭锁性表现。高中生往往不轻易向别人吐露真情，选择交往对象的条件较苛刻，在交往中往往带上自己的面具，与其他人进行交往时怀有戒备心理。因此在同辈中不容易找到真正“心心相印”、“相互理解”、可以产生心理共鸣的知音，常常感到不容易被人理解，心理上会产生不同程度的孤独感。但是，我们每个学生又是生活在社会中的活生生的人，具有社会化的要求。青年学生强烈向往与人交往，不但想与众多的人交往，而且还想结交一些知心朋友。这种广交友与交好友的心理和闭锁心理产生矛盾，于是便产生了以上的困惑。那么如何才能改善班级同学间的人际关系，找到可以说真心话的知心朋友呢？以下几点仅供参考：
　　1.你想要别人真心待你，你先得真心待人。俄罗斯有句谚语：“一个人没有朋友，就像生活没有阳光。”每个人都需要朋友，都必须与人交往，你若先伸出友好的手，它马上就会被无数只善意的手握住。