探戈舞

内容简介

《全民健身项目指导用书》图文并茂，实用性强，分为球类运动、体操健身运动、传统武术、冰雪运动、水上运动、体育舞蹈、休闲运动、格斗运动、民间体育活动和极限运动等10大类项目，计100分册。《探戈舞》为其中的一册，主要介绍了探戈舞的起源与发展、运动保健、基本舞步、比赛规则等，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识。

目录

第一章　概述
第一节　起源与发展／002
第二节　场地和服装／003

第二章　运动保健
第一节　自我身体评价／006
第二节　运动价值／010
第三节　运动保护／015

第三章　基本舞步
第一节　基本舞步／026
第二节　套路练习／055

第四章　比赛规则
第一节　比赛方法／086
第二节　裁判方法／088