内容简介
广大中、小学生在与电脑相接触的过程中，如何保持自己心灵和身体的健康，如何安全使用、操作电脑是本书所要讨论的主要内容。换句话说，本书将告诉您如何保护自己和电脑的安全。
在书的前四章，从生理和心理两个角度，讲述了在面对电脑的过程中，如何消除电脑对我们眼睛、大脑、颈椎、手指以及心理的负面影响，书中提到的一些注意事项都有一定的医学根据。第四章还给了一些自我保健方法，这些对广大中、小学生的健康成长有着很重要的作用。
从第五章开始，讲述了在使用电脑的过程中，如何保护电脑以及电脑各个常用配件，如显示器、硬盘、光驱、鼠标、键盘、CPU、主板的“安全”，这些保护措施将有助于延长计算机的使用寿命。在第八章还讲述了如何维持计算机操作系统的稳定，其中讲述了一些电脑病毒防护知识。，由于考虑到很多中、小学生都会利用电脑上网，还讲述了与上网有关的安全知识。这些都会在日常使用电脑的过程中遇到。对广大中、小学生很有帮助。
本书是一本适合广大中、小学生，以及学生家长阅读的电脑普及读物。
目录
Chapter-1 眼睛，心灵的窗户 1.1 一个可怕的事实 1.2 为什么计算机会“欺负”眼睛 1.3 保护我们眼睛 1.4 谁说计算机只会损伤眼睛 1.5 小结 Chapter-2 电脑只是伤害眼睛吗？ 2.1 别让自己“弓”着 2.2 计算机累坏了颈椎 2.3 您的手指依然灵活吗 2.4 面对计算机，您的皮肤“痒痒”吗 2.5 计算机会释放“臭气” 2.6 计算机会影响大脑发育 2.7 小结 Chapter-3 我们是初升的太阳 3.1 疲劳综合症 3.2 保持心理健康向上 3.3 您是游戏迷吗 3.4 网络综合症 3.5 小结 Chapter-4 学会自我保健 4.1 养成一个良好的上机习惯 4.2 创造一个好的上机环境 4.3 合理补充营养 4.4 正确认识电脑与健康 4.5 小结 Chapter-5 安全使用计算机 5.1 正确开机、关机 5.2 能将计算机倒放吗 5.3 您拍“电”吗 5.4 正确清洁电脑 5.5 电脑什么 5.6 先露两手 5.7 小结 Chapter-6 像保护眼睛一样呵护显示器 6.1 CRT显示器的日常护养 6.2 液晶显示器及其日常护养 6.3 日常损伤中应注意的事项 6.4 小结 Chapter-7 安全使用计算机的各个设备 7.1 饲养一只乖乖“鼠” 7.2 不要“打”键盘 7.3 容易受伤的硬盘 7.4 您敢把“石头”往光驱中塞 7.5 全力保护计算机的“心脏”地带 7.6 小结 Chapter-8 维持操作系统的稳定 8.1 保护我们的工作桌面 8.2 保护我们的私人文件 8.3 不要随意删除系统文件 8.4 正确卸载程序 8.5 备份注册表 8.6 Windows Me的安全模式 8.7 正确安装驱动程序 8.8 小结 Chapter-9 儿童上网安全 9.1 安全使用电子邮件 9.2 网上聊天安全 9.3 保护我们的个人密码 9.4 给聪明小朋友的提示 9.5 结束语
