内容简介
这是一本颇具哲学意味的心理学著作。作者通过描述海龟先生的心理疗愈过程，其间穿插一个个崭新的、充满诗意的寓言故事，隐喻了人类的本。猫头鹰和海绵，牡蛎和老人……这一个个丰富而的故事，都是在邀请大家同海龟先生一起，深度观察自我、改变自我：自恋、主义、焦虑型依恋、抑郁症、双向情感障碍……本书故事较强，语言也风趣幽默，是一本人人可读的心理学入门书。
目录
集体身份与自我 讲给右脑的故事：蜂巢 当原始脑遇到精神分析师 写给左脑的话与众不同 = 我被爱 = 我活着？ 还是我所思 = 我所是？ 人的一生要经历多少心理骗局，才能完成自我认知？ 放轻松，感受自我的存在，细细体会每一重身份带给你的感受，恐惧与敌意背后掩藏的，或许是自我的答案。 寻找当下的意义 讲给右脑的故事：流浪少年当原始脑遇到精神分析师写给左脑的话与自我来一场对话，把所有的质疑和指责吐个痛快。 然后清空这些声音，将注意力与创造力联系起来，你会发现，生命被赋予了更多意义。 谁是谁的不可或缺讲给右脑的故事：两匹马的失恋与暗恋 当原始脑遇到精神分析师写给左脑的话 先把爱与被爱，关注与被关注扔在一边。 接纳心中羡慕、嫉妒和轻蔑的情绪，正视它们给身体带来的反应。看见它们，看见通向自由与自我的大门。主义的陷阱讲给右脑的故事：的那一个当原始脑遇到精神分析师写给左脑的话“如果……才会……不然”，不真实的假设，不加区别地在两件事情之间建立联系，陷入主义的无底深渊……如果你也是这样，请回到存在的世界，看见自己，走出剧情。爱与创造力讲给右脑的故事：牡蛎与老人当原始脑遇到精神分析师写给左脑的话疲惫源自内心的抵抗。无视当变化，是对自我的消耗。等待伤口的愈合，期待与灵动的生命相遇。冠以爱之名的迷失讲给右脑的故事：萤火虫与蜉蝣精神分析师说从现在开始，你来做自己的心理医生……
摘要与插图
当原始脑遇到精神分析师
回头继续讲我们的海龟。
它花了好长一段时间才转过身四脚着地，顶着厚实的背甲趴在师面前，一动不动，等待一个，一个的解决办法，比如某种能消除所有恐惧的本缓解它活不过百岁的忧虑！它对长命百岁这件事十分介意，掰着脚趾数自己离这个目标还有多少天。昨天，它刚刚度过七十七岁生日，在它眼里这代表着童年终于结束了。
师催它：“我还约了一个病号，所以，我不想冒犯你，但你得赶快……”
慢腾腾的海龟终于爬到门口，它在门玻璃上看到自己的影子，转身问师：“我动脑子很费时间，对吗？”
师有些不耐烦地回答：“这是因为你有个原始脑。下次我们再来研究这个。”
它强调：“但我一直很慢。”
师推了推它：“我会给你介绍一位原始脑专家，也是爬行动物脑科专家。他专门研究蛇、鬣蜥、蜥蜴，当然也研究海龟。但我必须提醒你，他也养鹦鹉。他宅心仁厚：收留别人不想要的鸟。他贴出小广告：‘如果您不想养您的鹦鹉了，受够了鹦鹉学舌，不要犹豫，快拨打以下号码：06 06 06……’。他喜欢整天听它们来回叨叨那几句话……他说能从中了解许多关于前主人的事。他把这些话都记下来，作为以后科学论文的研究素材。”
门开了又关上了，海算离开了办公室。
在候诊室里，一只长颈鹿看着海龟说：“看我这脖子，我不喜欢我的脖子！”海龟很吃惊，居然有人这么直接地向陌生人袒露隐私。
显然长颈鹿需要倾诉，继续话痨一样地说道：“我去看过一位整形医生，跟他说我想缩短脖子，要跟人类的脖子一样。他说他没有这种经验，他的客人都喜欢修长挺拔的脖子……而且缩脖手术风险很大食这一关很难，手术后我只能吃到金合欢树处的树叶，肯定得后悔。还有，消化系统会变复杂，消化过加快，可能再也无法反刍了，嗯，这确实是个严重的问题。心脏呢，为了适应变弱的脉动，它也得变弱才行。术后，呼吸会变快，的过度换气会让我持续晕眩。我告诉他，这一点根本不是事儿，我天生有头晕的毛病。他问我为什么向往人类的短脖子，我说：‘为了让别人更容易看到我！’”
看到海龟露出了惊讶的表情，长颈鹿接着说：“没错儿，比起‘你看到那群长颈鹿了吗？’我更愿意听到：‘你看到那只长颈鹿了吗？脖子好短，好！’脖子变短的另一个好处是，我能更容易地看到自己，再也不用岔开腿或者跪上倒映着的自己了。这两种姿势都不舒服，还很危险，例如，鳄鱼会趁机袭击我。”
海龟同情地说：“ 因为脖子长， 你一直照不了镜子吗？”
“是的，盯着水里的影子看太危险了……”
“我懂……可能会死在里面。”
“是这样。但如果我的脖子变成人类那样的长度，没这烦恼了。说不定我还能打呵欠。我们长颈鹿虽然每天睡眠少于两个小时，还是站着睡的，但我们不会打呵欠。”
海龟好奇地问：“你站着睡觉？”
“对呀，都怪狮子。要是我们躺着睡，不能及时站起来自卫了。”
“有趣……”
“等有了人类那么短的脖子，我会打呵欠了，成为世界上只掌握这种诀窍的长颈鹿。其他的长颈鹿肯定嫉妒得脸都变青了……我真想看到那：我，站原的中央，被无数脸色发青的长颈围着……我终于了……幸福啊！”
海龟满腹怀疑：“你真是这么想吗？”
也许是因为脖子太长，耳朵高高在上，长颈鹿似乎没有听到海龟的话，继续自顾自地说：“可整形医生对我说：‘我认为这不值得一试！’他还大笑起来，笑得直揉肚子。笑够了，他又重复了好几遍：‘不值得试！不值得试……’他在嘲笑我很滑稽吗？这可太伤我的心了。他建议我先接受心理，再考虑手术。当我要离开办公室的时候，他补了一句：‘你能坚持到那时候吗？……你懂我的意思……坚持……’接着，他又大声笑起来。有那么滑稽吗？”
海龟突然觉得自己很幸福，伸直了脖子说：“谢谢你！我想整形医生是想给你更好的建议。我之所以来找精神分析师，是因为我理解东西的速度很慢，我有个爬行动物的大脑，也叫原始脑。但你刚刚帮了我。如果等会儿精神分析师要你躺下，你照做。他可能会给你准备一些木棍儿或石子儿。我先走了，去找那个饲养鹦鹉的心理专家。”
