内容简介
这是一本教人如何说话、与人沟通的书。 如何反抗父母“爱的操控”？如何说才更喜欢听？ 怎样道歉才能打动人？明明是赞美的话，为什么不被待见？ 面对语言，如何优雅地“？”？普通人如何拥有主播般的好声音？ 谈升职加薪的高情商话术、提升声音质感的六大技巧…… 全国播音主持 “金话筒”奖获得者、心理咨询师青音，根据在播音主持和心理咨询两个领域的多年实践积累，针对日常生活中的各个场景，教你有情商地说话，更好地与人沟通。
目录
基础篇 Part 1 有自信的说话 用底气反抗父母“爱的操控” 父母“爱的操控”：传递爱的时候也传递了伤害 如何挣脱爱的“牢笼”？一切的关键在于“我” 面对控制型父母，如何说才更有底气 好声音练 不卑不亢的底气来自懂得欣赏并接纳自己 你与任何人的关系都是双方互动之下的结果 不自信，也许是你无法接纳“我不够好”的 我们善于发现自己的不足，却不懂得接受自己的 让你自夸还不招人烦的智慧说话法则 好声音练 亲密关系里的高情商沟通 对爱人说“不”，要温柔而坚持 对爱人说“要”，应直接而坦然 对爱人说“痛”，得而有艺术 好声音练 你如何说才更喜欢昕 说话时，你犯过哪些错 我们为什么做不到好好说话 如何更好地相处、交流 好声音练 Part 2 有情商的说话 怎样道歉能打动人 为什么有些人不能好好地道歉 道歉时，不能只说“对不起” 真诚的道歉也是有效的道歉 好声音练 你以为的鼓励其实并不是鼓励 “你真聪明”“你真能干”其实并不是鼓励 思维模式不变，鼓励效果可能微乎其微 鼓励是让对方感觉到自己被理解、被看见、被认同 好声音练 “情感共振”式安慰才能疗愈人心 为什么你的安慰让对方反而更悲伤了 如何让对方快速拥有“心理恢复力” 真正的安慰，必须建立在共情的前提下 好声音练 无效的批评是伤害，正确的批评是鼓励 批评招人反感?因为你的方法错了 批评的正确姿势：先扬后抑法+先听后批法 的批评，是给对方赋能 好声音练 Part 3 有气质的说话 明明是赞美的话，为什么不被待见 不懂得接纳自己，如何赞美别人 如何赞美，才能夸到别人的心里去 好声音练 用一句“谢谢”塑造自我吸引力 为什么有的人“谢谢”很难说出口 “谢谢”：不仅是基本礼貌，更是教养和尊重 “谢谢”的高情商表达方式 好声音练 转“危”为“机”的幽默沟通技巧 幽默并不等同于让人发笑 你自以为的幽默可能会伤害到别人 幽默并不难，人人都能掌握 好声音练 面对冲突时，学会非沟通 为什么有些人面对冲突时突然不会说话了 冲突是危机，更是自我成长的良机 好声音练 Part 4 有气场的说话 自我介绍时，给对方留下“不”的印象 你怎样说，会给别人留下怎样的印象 不同场合下，如何说好“次” 好声音练 说服别人时，我们常常把说教当说服 无法说服别人，或许跟说服方式有关 几个让你更能说服他人的小技巧 改变别人的态度，说服关键在于攻心 好声音练 面对语言，如何优雅地“□（特殊字）” 回击时，你要避开哪些“坑” 试着打破对方的语言规则，优雅地回击 回击之前，如行有效的心理建设 好声音练 谈升职加薪的高情商话术：说话留白 战略层面：把自己和公司利益绑在一起 战术层面：数据和底气是你的制胜武器 话术层面：知道什么时候该说，什么时候闭嘴 好声音练
