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与其他朝代相比，宋朝具梦幻特征。 宋朝是历经济发达、商业繁荣的朝代，GDP占到当时全世界的一半以上，“四大发明”中有三个出现在宋朝。 宋朝对外推行多求友、少树敌的外交，对内实施重知识、尊人才的宽松政策。 从未有一个朝代，老百姓的生活过得如此精致、富庶，现代人的许多生活方式、审美价值观，都可以在宋朝找到根源。 本书求索宋朝世俗文化，寻找适合中国人的生活方式。
章 夜汴梁，你是一个不夜城 樊楼，樊楼，有多少神奇故事将你传说！ 茶馆中的写意人生 夜市里的美味风情章 骑头毛驴屁颠颠去投宿 住宿备好身份证，等级次序不能乱 陆游陪你出行，毛驴是代步工具 轻舟已过万重山，水上交通世界 住店规矩要遵守，官大一级压死人 没钱？免费投宿有去处第三章 旅游须知：怎样跟宋朝人打交道 走过三关六码头，宋朝的江湖都是哪些人在混？ 小姐不要乱叫，养娘未必是娘 大宋朝究竟多有钱？晒一晒皇帝的年薪 腰缠十万贯，骑鹤下扬州？拜托，行李超重了！第四章 皇宫上空的鸽群：大宋朝的早晨 起床，一日之计在于晨 官员坐轿上早朝，早晚高峰有“错行” 三百六十行？真的还不止 养几只鸽子，皇帝也这点儿爱好了第五章 参观寺院： 出家做和尚居然要花钱 到大相国寺去摆地摊 鲁智深：当一个和尚要多少钱？第六章 走访一户人家： 西门庆哪来的泼天富贵 西门庆的事业版图：多元化经营 买酒买盐，请到全国统一赵记商号 茶叶引发的血案第七章 大碗喝酒，小盅分茶： 大宋朝的快意人生 大宋朝，从一杯酒开始 辛弃疾酒后吐真言，宋朝到底有多少种酒？ 口叩茶，宋朝走在流行前沿 斗茶，宋朝人可是开山鼻祖第八章 舌尖上的大宋： 将味蕾的快行到底 羊肉真没有，猪肉、菜羹，这个可以有 皇帝来你家吃饭，清河郡接驾上了哪几道菜， 蔡京家的厨娘会做什么菜？ 武大郎的炊饼和老百姓的日常饮食 一位皇帝的怀旧情结与宋嫂鱼羹的前世今生 南宋火锅涮的是兔肉 拼死吃河豚，始自宋朝人第九章 娱乐不分限制，大宋朝好玩r/> 勾栏瓦舍：娱乐死，玩的是心跳！ 青楼：妓院还分国营、民营？ 评花榜，中国早的选美活动 李师师是怎样被培养出来的？第十章 运动打卡，奥林匹克的精神有没有 蹴鞠：射门要射风流眼 相扑：燕青算什么？妇女们都赤膊上阵了 驴球，你可别笑话，咱玩它一点儿都不比马球差 捶丸：宋朝版的高尔夫运动 弄潮：早知潮有信，嫁与弄潮儿 争标：竞渡，竞渡，惊起一滩鸥鹭第十一章 时尚，大宋朝样样不落后 文身：小乙哥哥的遍体花绣颜值爆棚 戴花：不用去圣弗朗西斯科，这里的男人也戴花 洗澡：这里不是罗马，但也欢迎参观 缠足：小脚与宋朝人民的心理 宠物：大的玩主是太上皇第十二章 一不小心中了状元 宋朝做官的四个途径 五十士，三十老明经：难考士 封卷、誊录，你想投机取巧？没门！ 中个状元有多风光？ 考官欧阳修摊上大事了第十三章 风雅与忧伤：宋词里的人生 柳永：我很浪漫，其实我很无奈 盛名是把双刃剑 烟花世界的“皇帝”第十四章 升堂!看大宋提刑官断案 庭审观摩，小案件中有大玄机 改嫁？宋朝比你想象中开放 义庄模式创始人范仲淹的圈地运动 跑单帮：我们都去幽云十六州 周边环境很复杂，宋朝活得挺憋屈第十五章 张灯结彩： 大宋人民沐浴在节日气氛中 上元节，宋朝的狂欢节 没有节日？我们努力创造节日第十六章 宋朝旅游纪念品：非精美无以用 一个皇帝和他的文化造诣 宋朝的玉器瓷器，搁在今天样样都是国宝 一页宋版值一两黄金，那么，文房四宝呢？
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