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本书基于美国积极养育课程、美国正面管教课程和现代儿童心理及家庭教育研究的成果，为父母带来了10项有效的亲子沟通工具，鼓励父母蹲下来和孩子说话，让亲子双方等、相互尊重和理解的氛围中共同面对和解决问题。
序自序工具篇 比打骂更有效的10个亲子沟通工具工具1：积极暂停工具2：共情工具3：选择的力量工具4：奖励和表扬工具5：积极关注工具6：言行一致工具7：ACT三步法工具8：新的经历工具9：建立信任工具10：家庭会议技巧篇 与不同年龄段孩子的沟通术画出孩子的格气质图四大养育类型，你属于哪一种亲肤育儿，与0～1岁宝宝的亲子沟通可选决定，与1～2岁敏感期宝宝的沟通明确的界限，与2～3岁个叛逆期孩子的沟通有限的选择，如何与3～4岁学的孩子沟通指令一致，与4～5岁“冒险家”的沟通技巧价值感与归属感，与5岁以上“探索者”的亲子沟通问题篇 让父母有挫折感的12个问题大解析哭闹威胁偷钱打架发脾气找借口过量糖果电子屏幕不愿分享拒不认错意识
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