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本书讲述如何通过选择身边的物品，教会我们珍惜享受人生的秘诀。即使人到中年，也要乐于去寻找值得自己一生去追求的事物。心情愉悦地生活，只需做到“少而精致”。以此为原则，作者向我们介绍她生活中使用的器物、食材、家具等日用品。除此之外，通过分享柏林、蒙古的旅行体验，让我们懂得如何在旅途中以有限的物品生活，共享简单生活的妙趣。 何为幸福，何为生活，作家小川糸娓娓道来的少而精致的上品生活秘诀尽在本书中。
第1章 这样很幸福的 12 条对物准则1-1 挑选生活用品时，问自己“会一直喜欢这个东西吗？” 1-2 物欲受到刺激时，决定购买与否的标准是“拥有了会幸福吗？” 1-3 除了“喜欢的、常常穿的衣服”，其他都处理掉 1-4 想用心生活，所以选用“能让自己变轻松的帮手” 1-5 爱自己的人，不会随便增加家中物品 1-6 决心做个“一锅在手，天下”的人 1-7 收纳的原则是“保留大量空间” 1-8 为了过得舒适，必须对生活中的“不便”与“不快”很敏感 1-9 想与可提升人生质量的美好事物相遇，需要时间 1-10珍爱之物送给珍爱之人，物品也会觉得幸福 1-11“鉴赏力”可让用不到的生活用品重获新生 1-12维修之后，用到后一刻的幸福用物术 第2章 带给“五感”喜悦的 7 个秘诀2-1 养成帮自己重新启动的天天上澡堂 2-2 从衣物到餐具，注重的是轻盈 2-3 为了解决冰箱噪音而展开的舒适生活改造计划 2-4 减少室内灯具，日出而作，日落而息 2-5 减少电视和网络资讯，保持五感敏锐 2-6 使用和知名旅馆一样的寝具，打造良好的睡眠环境 2-7 不全盘接受人家说的“”，培养分辨良莠的眼光 第3章 简单丰富的蒙古、 崇尚自由的柏林3-1 蒙古的游牧生活是的简单 3-2 柏林人实践“好东西要用得久” 3-3 深受柏林人接纳不同生活方式的价值观吸引 3-4 自己觉得好好，从世俗认定的价值观中解脱 3-5 一边旅行一边生活所需的极简行李 第4章 只要有喜欢的 “人、事、物”够了4-1 没有手机，人才会变得小心、强大 4-2 人际关系不贪心，珍惜“范围窄，交情深”的朋友 4-3 我有我的任务，其他事情交给专家 4-4 “对人”、“对事”，都以自己的节奏为优先 4-5 相信直觉，喜欢与否自己决定！ 后记
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品相标准：十品为全新未翻阅；九品近全新有轻微痕迹；八品有明显使用痕迹但内容完整；七品及以下为有破损或缺页，页面会有详细说明。
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