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在这本幽默的、发人深省的书中，作者向我们解释了和动机心理学的原理以及此原理是如何为人工作的，他用有趣的“打哈欠现象”阐述“镜像神经元”概念，讲述我们的“镜像神经元”是如何受身边人的情绪影响的；他擅长用鼓舞人心的例子将人们从抱怨的痛苦中解脱出来。 决定你的行为的是你的思维方式，无论身处何种境地，你要像钻石一样，向内凝聚，摒除内心的杂质，成为抗打磨的积极思维者。遇到困境或难题，你要成为善于解决问题而非抱怨的人，这样你的人生才会变得不一样，你才能向一大步。
前 言 001 1 影响人的行为模式的重要元素——镜像神经元 001 2 远离“吸血鬼”，别让他们偷走你的“生命粒子” 009 3 不发牢骚的“蚂蚁”，也容易被“抱怨狂”拖累029 4 做自带光芒的“钻石”，将能量汇聚一身 035 5 成为令坏情绪胆寒的“明星” 041 6 想要，是顺从环境还是做出改变 047 7 把头等舱乘客的行为方式转移到自己身上 055 8 放大格局，做好为一切赴汤蹈火的准备 075 9 从你的人际关系账户中之前，应当先储蓄 085 10 只有痛苦和兴趣才能激发你做出改变 091 11 四个重要的生命元素 101 12 将生命想象成一条股票涨跌曲线 115 13 镜像神经元的程序设定指南 119 14 在你的一生中，哪些困境让你变得强大 139 15 不要向别人征求许可 145 16 让自己保持敏感 149 17 你当像鱼跃入更宽的海 155 18 纵身一跃，体验“心流” 161 19 外界的“良策”，不如你的导航系统 167 20 钻石是在高压下产生的，你也一样 175 21 通往内心之路 183 22 拥抱自己的不 189 23 你变了 195 文献清单 199 致 谢 201
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