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按摩疗法是我国传统医学的宝贵遗产，历经数千年发展，形成了完整的体系。更因为按摩疗法具有简便、、确切、适应范围广泛等特点，备受老百姓喜爱，是统中医学内病外治的一种疗法。 本书采用图解对照的形式将操作方法与穴位选取更清晰地呈现给读者，读者能够有更加直观的感受。精美的配图，实精炼的文字说明，即使没有任何按摩基础，您也可以一边学一边对行或者养生。
章 从零开始学按摩
节 按摩的历史…………………… 010
节 按摩的优点…………………… 011
第三节 按摩疗法的主要效…… 012
第四节 按摩的工具…………………… 013
第五节 按摩的操作手法……………… 015
第六节 按摩的操作要领……………… 020
第七节 按摩的适应证与禁忌证……… 023
第八节 按摩的注意事项……………… 024
第九节 按摩常用的介质效……… 025
第十节 经络、穴位是什么…………… 026
第十一节 选穴与配穴原则…………… 029
第十二节 取穴方法…………………… 031
章 家庭常见病
节 感 冒………………………… 036
节 头 痛………………………… 038
第三节 偏头痛………………………… 040
第四节 眩 晕………………………… 042
第五节 贫 血………………………… 044
第六节 失 眠………………………… 046
第七节 脱 发………………………… 048
第八节 牙 痛………………………… 050
第九节 肥胖症………………………… 052
第十节 酒渣鼻………………………… 054
第十一节 痤 疮……………………… 056
第十二节 湿 疹……………………… 058
第十三节 带状疱疹…………………… 060
第十四节 假视…………………… 062
第十五节 眼睑痉挛（眼皮跳）……… 064
第十六节 耳鸣、耳聋………………… 066
第十七节 鼻出血……………………… 068
第十八节 鼻 炎……………………… 070
第十九节 鼻窦炎……………………… 072
十节 慢咽炎…………………… 074
十一节 扁桃体炎………………… 076
十二节 哮 喘…………………… 078
十三节 慢支气管炎…………… 080
十四节 肺结核…………………… 082
十五节 慢胃炎………………… 084
十六节 胃及十二指肠溃疡……… 086
十七节 膈肌痉挛………………… 088
十八节 慢………………… 090
十九节 尿失禁…………………… 092
第三十节 消化不良…………………… 094
第三十一节 肠 炎…………………… 096
第三十二节 便 秘…………………… 098
第三十三节 落 枕…………………… 100
第三十四节 颈椎病…………………… 102
第三十五节 关节炎…………………… 104
第三十六节 腰肌劳损………………… 106
第三十七节 急腰扭伤……………… 108
第三十八节 腰椎间盘突出症………… 110
第三十九节 腓肠肌痉挛……………… 112
第四十节 踝关节扭伤………………… 114
第三章 中老年病的按摩
节 肩周炎………………………… 118
节 冠心病………………………… 120
第三节 高血压………………………… 122
第四节 高脂血症……………………… 124
第五节 糖尿病………………………… 126
第六节 脑卒中后遗症………………… 128
第四章 女的按摩
节 月经不调……………………… 132
节 痛 经………………………… 134
第三节 闭 经………………………… 136
第四节 带下病………………………… 138
第五节 缺 乳………………………… 140
第六节 产后腰腿痛…………………… 142
第七节 更年期综合征………………… 144
第五章 男的按摩
节 前列腺炎……………………… 148
节 前列腺肥大…………………… 150
第三节 阳 痿………………………… 152
第四节 遗 精………………………… 154
第五节 早 泄………………………… 156
第六章 小儿病的按摩
节 小儿按摩的特定部位………… 160
节 小儿按摩的注意事项………… 163
第三节 小儿按摩手法………………… 164
第四节 小儿流涎症…………………… 166
第五节 小儿呕吐症…………………… 168
第六节 小儿厌食症…………………… 170
第七节 小儿腹泻……………………… 172
第八节 小儿发热……………………… 174
第九节 小儿咳嗽……………………… 176
第十节 小儿遗尿……………………… 178
第十一节 小儿积滞…………………… 180
第十二节 小儿腹痛…………………… 182
第十三节 小儿便秘…………………… 184
第十四节 小儿夜啼…………………… 186
第十五节 小儿疳证…………………… 188
第十六节 小儿痢疾…………………… 190
第七章 日常
节 头面部的按摩…………… 194
节 胸腹部的按摩…………… 197
第三节 腰部的按摩……………… 200
第四节 上肢部的按摩…………… 201
第五节 下肢部的按摩…………… 203
附录 常用穴位简易取穴…………… 205
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