心脏病居家康复指导+2

内容简介

　　作为从事心脏病康复的团队，我们编写《心脏病居家康复指导》，是为了解决患者认识的盲区和困惑，帮助患者做好心脏病居家康复的管理，延续疗的作用，使患者获得更高的身体能力，尽早回归家庭和社会。《心脏病居家康复指导》针对我国各类心脏病患者的特点，引用了和国内*新的专家共识和临床指南，借鉴了统医学的手段，是实用、有效、在家可操作的心脏病康复指导。

目录

章　让我们一起认识自己的“心”
节　心脏――这台身体的发动机，我们要用心保养它
节　心脏是这样工作的，很神奇吧
第三节　360°无图解心脏内部结构
一、心房、心室和间隔
二、心脏瓣膜
三、冠状动脉
第四节　您分得清脉搏和心率吗？ 99% 的人都不懂
一、心率
二、脉搏
第五节　血压，您考虑什么
章　冠心病居家康复的秘笈在这里
节　人老了，病来了，动脉粥样硬化是什么
一、什么是动脉粥样硬化
二、用“心”聆听：什么原因会造成动脉粥样硬化
三、警惕，动脉粥样硬化原来这么可怕
四、动脉粥样硬化的前因后果，如何调理，都在这里
节　冠心病的“八大杀手”，您害怕r>一、“沉默杀手”――吸烟
二、“无声杀手”――高血压
三、“坏胆杀手”――血脂异常
四、“富贵杀手”――糖尿病
五、“体质杀手”――肥胖
六、“惰杀手”――缺乏运动
七、“心境杀手”――抑郁和焦虑
八、“时光杀手”――年龄和家族史
第三节　您知道冠心病有哪些症状r>第四节　冠心病怎么办？怎么？
一、爱自己，要从改变不良的生活方式开始
二、日常如何控制冠心病的危险因素
三、冠心病的那些事儿 ， 一张表搞定了 !
四、支架植入术常见疑问讲解
五、冠状动脉搭桥手术原来是这么做的
六、心脏康复的运动――运动疗法
第五节　您会正确“吃药”r>一、用药“姿势”有讲究，您知道r>二、的副作用
第六节　放了支架，搭了桥，还需要养路和护路r>一、支架 / 搭桥能解决什么问题
二、如何养护好冠状动脉这条“路”
三、养路和护路的措施
第七节　您了解您心脏的运动能力r>一、运动时心脏和血管的反应
二、常用的测试方法
三、了解运动耐量
四、给自己的心脏打分吧
第八节　患了冠心病，仍然要运动
一、运动对心脏益处很大，您知道r>二、冠心病患者不宜运动？别闹了
三、什么情况下运动不
四、哪些运动适合心脏病患者
五、持之以恒的运动
六、不看完这些注意事项，您怎敢出去运动
第九节　重回“心”生，别让“冠心病”圈住你的生活
一、做好心脏康复，降低心脏病“返修率”
二、与您的医生团队讨论工作能力
三、提高运动耐量，过上更积极的生活
第十节　居家生活要舒适，更要
一、睡眠
二、洗澡
三、如厕
四、季节变更
五、出游
六、应急
第十一节　请把您的负面情绪调成“静音”
一、识别自己的不良情绪
二、自我调整
三、寻找专业帮助
第十三节　患者随访有多重要？可能是生与死的差别
一、定期随访的重要
二、需要定期检查哪些项目
三、需要向医生反馈的症状和体征
第三章　心衰！心衰！看一遍能记一辈子
节　难受……这是心力衰竭
一、什么原因会导致心力衰竭
二、心力衰竭的常见诱因
三、心力衰竭有哪几种类型
四、发生心力衰竭后机体会有哪些改变
节　我女朋友说自己是心衰 ， 请医生判断一下
一、有这些症状，可能是心衰
二、急心力衰竭会出现什么样的症状呢
三、别傻了！对待慢心衰可不是“慢”可以解决的
第三节　别“伤心”，这样可治心衰
一、原发病
二、为心脏减轻负担
三、认识心衰，守护心脏
四、“黄金三角”让心脏“跑”得好一点
五、手术救“活”了他的心
六、电生理
七、心力衰竭患者的自我管理
第四节　心动力？让人“心”可测
一、运动时心脏和血管的反应
二、您的心还年轻吗？常用的测试心能的方法
三、给自己的心脏打分吧
第五节　听医生的话，心力衰竭患者一样能运动
一、坚持运动，能给心脏带来什么好处
二、心力衰竭患者该如何有效行运动？看看医生怎么说
三、什么情况下运动不
四、心衰患者日常活动r>五、持之以恒地运动
第六节　患者还能重返工作？对！能重返工作
一、提高运动耐量，过上更积极的生活
二、心脏病患者还能做的事r>第七节　心力衰竭经受不起任何“万一”
一、好好睡觉，您做到了r>二、心力衰竭患者洗澡 ， 您洗对了么
三、“如厕”是件大事
五、季节变更，是烦恼忧愁的时光
五、世界那么大，我想去看看
六、这些应急措施您要知道
第八节　心情？心情？郁闷让您伤不起
一、别让不良情绪来敲“门”
二、自我调整 ， 成自己的开始
三、从现在开始，用运动来对抗不良情绪
四、寻求帮助的路上，找对医生很重要
第九节　医生，能给我留个号方便随诊r>一、别大意，定期随诊很必要
二、来来来，这些项目需定期检查
三、这些反馈，有趣、有用
第四章　心脏瓣膜病，康复不再是难题
节　认识我们的心脏瓣膜
一、治病先懂病，了解心脏瓣膜
二、别不服老，您的心脏瓣膜敲警钟了
节　关注您的心脏瓣膜，了解瓣膜病
一、二尖瓣狭窄
二、二尖瓣关闭不全
三、主动脉瓣狭窄
四、主动脉瓣关闭不全
五、三尖瓣病变
第三节　心脏那扇门关不上了咋办
一、内科
二、外科手术
三、介入手术
第四节　抗凝，您用对了r>一、什么时候需要“抗凝”
二、如何开具抗凝
三、华法林过量或不足，导致 PT(INR 值不稳时有何风险
四、科普！饮食为什么会影响抗凝
五、避免服用会相互作用的
六、居家
七、特殊情况
八、妊娠问题
九、重要提示
第五节　手术后要随诊，原因、窍门都告诉你
一、出院后的次复诊
二、定期的复诊
第六节　出院不是终点，只是康复的起点
一、让您的出院指导更专业、更
二、家庭康复该注意什么
三、让我们的生活更精彩！您需要这几个评估标准
四、追求身体运动能力提高 ， 也许每周运动三次可以
第八节　这些技能很重要，您学不学
一、伤口护理小指南
二、别再“吃饱了撑的”了，管住嘴很重要
三、心理疏导，您对“心病”的焦虑
四、日常生活 ， 是您健康的真实写照
第五章　先天心脏病康复希望在这里，请转给需要的人
节　您知道什么是先天心脏病r>一、小宝宝的心里面
二、宝宝为什么会得先天心脏病
三、宝宝有先天心脏病吗 ? 这些症状要小心
节　一文说清都有哪些先心病
一、房间隔缺损
二、室间隔缺损
三、动脉导管未闭
四、法洛四联症
第三节　先天心脏病有哪些表现 ? 这些知识赶紧了解
一、房间隔缺损
二、室间隔缺损
三、动脉导管未闭
四、法洛四联症
第四节　先天心脏病患者术后能运动r>一、先天心脏病患者术后运动有益处
二、运动前的评估重要
第五节　先天心脏病患者如何运动，很多人都忽视了
一、哪些运动适合先心病患者
二、什么情况下运动不
三、持之以恒地运动，提高运动耐力，过上更积极的生活
第六节　患了先天心脏病还能重返工作，过上积极的生活r>一、正确评估心脏的工作能力
二、与您的医生团队讨论工作能力
第七节　做好这些，心脏病不再是困扰
一、居家环境措施
二、饮食
三、个人卫生
四、情绪调整
五、出游和应急
第八节　患者随诊有多重要
一、定期随诊的重要
二、需要定期检查哪些项目
三、需要向医生反馈的症状和体征
第六章　给心脏病患者一本营养“护照”
节　这才是医生心目中的“饮食清淡”
一、脂肪和胆固醇
碳水化合物和膳食纤维
三、矿物质
四、烟酒
节　吃对了，不吃药 ! 心脏病的饮食原则
一、冠心病
二、心力衰竭
三、先天心脏病
四、心脏瓣膜病
第三节　油腻了 ? 心脏病患者居家饮食
一、控能量，维持理想体重
二、控制脂肪与胆固醇摄入
三、合理选择主食，提倡粗细粮搭配
四、多吃蔬菜和水果
五、减少盐摄入
六、养成良好的饮食br>第四节　今天您的热量超标了r>第五节　中
一、心血瘀阻
二、心肾阳虚
三、心肾阴虚
四、气阴两虚
五、痰浊闭阻
六、气滞血瘀
第七章　“小鹿乱撞”，心脏病患者生活怎么办