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本书从八个方面，详细地阐述了在生活和工作中如何运用正向思维，与不合理的常行对抗。每一节都通过深入浅出的理论知识加上切合实际的案例，剖析正向思维的方方面面。相信每一位读者在阅读本书后，都能受到的启发，从而让自己拥有一个更加精彩的人生。
章 肯定自我：用自信击败自卑你不应该贴上“老好人”的标签 / 002除了自己，没人能够否定你 / 005时刻保持独立思考的能力 / 009幽默让人变得更加自信 / 011在陌生场所，越自信越不恐惧 / 016不，别太苛求自己 / 022相信自己，梦想终究会实现 / 026气场源于自信 / 029章 改善情绪：头脑一热，事情凉克制冲动，别让情绪失控 / 034化解情绪中的蝴蝶效应 / 039只要动怒，避免不了冲突 / 043冲动是谈判中的大忌 / 047教育孩子，请不要声嘶力竭 / 052时常为情绪找一个宣泄口 / 055第三章 放弃：不妥协，困难给你让道不断在挑战中磨炼，才能变得坚强 / 060逆境中，让压力成为你 / 064现实生活中没有所谓的“想当然” / 067加强抗压，潇洒应对各种挑战 / 070对那些打击你的人，说一声“谢谢” / 073对自己越苛刻，生活对你越宽容 / 076没有捷径，谁都是在磨难中前行 / 080第四章 时间管理：对抗生活中的拖延症患有拖延症的人，永远没有时间观念 / 086只有24小时，容不得你浪费 / 088不要把人生大好时光，虚度在拖延中 / 092合理利用时间，把重要的事情放前面 / 095心动不行动，机会只会白白错过 / 100做好时间规划，不再陷入慌乱 / 105学会时间管理入时代 / 107第五章 学会宽容：狭隘的观念会遮住你的双眼放下仇恨，让心灵重获自由 / 112不计前嫌，人生将多一分从容 / 115一个人的强大，体现在宽容与谦让 / 119人活着，需要有一个豁达的心态 / 122办公室不是争吵的场所 / 126
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品相标准：十品为全新未翻阅；九品近全新有轻微痕迹；八品有明显使用痕迹但内容完整；七品及以下为有破损或缺页，页面会有详细说明。
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