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本书主要讲解陈照奎—杨文笏一脉陈式太极拳的、心法、劲法等。介绍了非视觉太极的故事、流派传承等背景;分和缠丝两个部分,讲解了陈式太极拳的练法;教授了太极七式、太极十三式,两种套法;还提示了太极拳练险、注意事项、常见错误的和改正。
阅读
序一
序二
自序
非视觉太极的故事
缘起
传承
路在何方
弘扬
动静
混元桩
开合
磨盘桩
二郎担山桩
鹤形桩
缠 丝
瓦垄手
顺逆缠丝
太极七势问道
侠友太极问道拳概述
动作详解
三种练法
太极十三势
太极十三势解
图说太极十三势
十三势练法
练拳的风险
外伤类
如何防止膝关节损伤
内伤类
附 录
学员悟
非视觉太极摄影展
太极拳文化经典选编
品相说明:本书为八品,书脊轻微磨损,内页整洁无涂画,无缺页少页,具体以实物照片为准。
品相标准:十品为全新未翻阅;九品近全新有轻微痕迹;八品有明显使用痕迹但内容完整;七品及以下为有破损或缺页,页面会有详细说明。
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