实物拍摄 · 支持放大查看
| 你是否意识到，我们生活中遇到的很多问题，其实都是由于缺少意志力产生的？作者指出，意志力薄弱的人，容易陷入各 种不良的循环中，坏愧疚-努力-放弃-更严重的坏…*后，自己的人生也被弄的一团糟。很多人认为意志力强弱 是天生的，这种说法其实是不正确的，意志力可以通过后天的训练来提升，每个人都能够成为意志力强大的人。 ; 在书中，我们将会学到意志力的感知训练、思维训练、练，以及通用的意志力训练法则。这些有针对而又循序 的实操训练，将会帮助我们一步步战胜自身的惰，获得的意志力！在系统的学我们将在工作与日常生活 中学会应用这种量，重塑自己的人生，夺回生活的控制权。 |
目 录 章 意志力：你能成为更好的自己 1.意志力是自我成长的能量 / 002 2.意志力帮我们做出正确选择 / 005 3.意志力让我们理而自由 / 007 4.能自控的人才能走向 / 010 5.人生目标来自意志力的坚持 / 013 章 为什么很多人意志力薄弱 1.你的意志力会“生病” / 018 2.意志力薄弱病的两个层次 / 019 3.意志力薄弱的一般表现 / 025 4.意志力的自我评测与 / 029 第三章 意志力的正确打开方式 1.意志力是人类躯体的主人 / 036 2.意志力是可以通过训练得到提高的 / 043 3.精神状态决定着意志力的表现 / 046 4.每天一点小事成你的意志力 / 054 第四章 意志力的通用训练法则 1.你要知道的基本法则 / 062 2.造意志力的法则 / 063 3.自我情绪的控制法则 / 070 4.七大准则来指导意志力训练 / 074 第五章 意志力的感知训练 1.视觉训练的11个方法 / 088 2.听觉训练的10个方法 / 099 3.触觉训练的9个方法 / 106 4.手训练的9个方法 / 112 5.韧训练的6个方法 / 118 第六章 意志力的思维训练 1.注意力训练的9个方法 / 128 2.思考训练的8个方法 / 136 3.记忆力训练的15个方法 / 147 4.想象力训练的16个方法 / 154 第七章 意志力的练 1.将不良杂拔除 / 166 2.戒除讲话犹豫的 / 169 3.告别心不在焉的 / 172 4.战胜说话啰唆的 / 176 5.扔掉粗心大意的 / 179 6.摆脱优柔寡断的 / 181 第八章 从小培养孩子的意志力 1.父母意志力培养的常见错误 / 186 2.给孩子一个理、积极的氛围 / 189 3.强制命令无法培养意志力 / 192 4.兴趣是磨炼孩子意志力的法则 / 195 5.给孩子管理自身欲望的自控力 / 202 |
品相说明：本书为八品，书脊轻微磨损，内页整洁无涂画，无缺页少页，具体以实物照片为准。
品相标准：十品为全新未翻阅；九品近全新有轻微痕迹；八品有明显使用痕迹但内容完整；七品及以下为有破损或缺页，页面会有详细说明。
瑕疵说明：拍品图片均为实物拍摄，因显示设备差异可能存在轻微色差，以收到实物为准。
交易方式：本站采用担保交易，买家付款后资金由平台托管，确认收货无误后放款给卖家。
配送说明：下单后 48 小时内发货，默认快递发货，满 99 元包邮，多件订单可合并运费。
议价规则：标注「价格面议」的商品可通过站内消息与卖家议价，达成一致后改价下单。
七天无理由退换：收到商品七日内，若与描述不符可申请退换，运费由责任方承担。
纠纷处理：如发生交易纠纷，可提交平台介入处理，客服 09:00-18:00 在线受理。
正品保障：平台对古籍、签名本等贵重商品提供鉴定咨询服务，发现赝品全额退款。
