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1966年，B.K.S.艾扬格的著作《瑜伽之光》抢先发售在介绍瑜伽的练，在西方国家引起不小的轰动，被评价为“西方人通往东方古老健康艺术的捷径”。被誉为瑜伽目前的经典名著。被译成19种文字在出版。《瑜伽之光（修订版）》具有以下特征。简洁清晰地阐述瑜伽哲学，以及练的正确途径；亲身示范200个瑜伽体式，详尽讲解每一个体式；对瑜伽呼吸控制法和清洁法而富有启发的指导；600多幅艾扬格亲自示范的老照片；大师亲自设计的共300周的瑜伽周练，使初学者循序达到不错阶段；有助于各种疾病的瑜伽体式练人受益良多。
序言1
前言3
前言5
部分什么是瑜伽29
部分瑜伽体式、收束法、清洁法31
瑜伽体式33
收束法、清洁法326
第三部分呼吸控制329
提示与注意事项331
收束法、经络和气轮335
呼吸控制的技巧效337
附录一体式课程355
附录二针对不同疾病的体式381
附录三瑜伽体式及示意图403
附录四词汇409
附录五梵文发音表及提示425
后记427
品相说明：本书为八品，书脊轻微磨损，内页整洁无涂画，无缺页少页，具体以实物照片为准。
品相标准：十品为全新未翻阅；九品近全新有轻微痕迹；八品有明显使用痕迹但内容完整；七品及以下为有破损或缺页，页面会有详细说明。
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