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本书分为四个主要部分，讲述傅益瑶人生不同阶段的经历。di一部分，幼承庭训，主讲画坛巨匠傅抱石先生对子女家庭教育。“清谈之风”：家中大人在小孩面前只谈天文地理和琴棋书画，绝不议论闲人是非与金钱之事，让孩子的心专注于接受好的东西，不被坏的东西侵扰。“贤文教育”：坚持传统文化的浸润，强调中华文化的博大精深，学要学其义并为己所用。“女自立”：女也要先立业后成家，婚姻并不是**出路和保障，女只有自强自立自宠才能立足于世。这些观念对当代家庭教育有相当重要的意义与启示，如何培养女孩从小有“大小姐”的心，戒掉浮躁利，还孩子与家庭一方心灵净土。部分，下乡历练，主讲父亲去世后傅益瑶上山下乡艰苦岁月。“上山下乡”：傅益瑶如何从南京城里的“大小姐”变成遂宁乡下的“三等公民”，在这段艰苦岁月里的成长与历练，真亲口中“知饥寒能成人”。“奔赴北京”：动荡年代过后，父亲旧友郭沫若等人倾情相助，一度有望到北京故宫博物院任研究院的经历。“重回南京”：重新回到南京在国画院短暂任职，下定决心排除万难赴日留学，追寻当年父亲的足迹。第三部分，日本发展，主讲傅益瑶赴日后学自打拼的经历。“日本求学”：成为特批的**位选派到日本学的留学生，在武藏野大学学随名山郁夫学历。“贵人相助”：初到日本时，大使照顾，后得日本艺术评论界泰斗河北伦明赏识在日本画坛得一席之地，并与奥村土牛等大师交好，得到很多贵人相助。“深入当地”：傅益瑶赴日后深入当地人的生活并以此作画，与当地人同住同乐，“民间祭”选题获得众多，NHK为此推出专题。“与佛结缘”：傅益瑶的一手水墨画绝学承自父辈又有创新，被河北伦明为天台宗绘制大障壁画，刻苦专研，与日本佛学界交好，画作成为日本重要寺庙的传世之作。第四部分，交流使者，傅益瑶始终于推动中日两国的文化交流。“弘扬水墨”：傅益瑶赴日多年，学本画的长处，但仍坚持以中国水墨的技法创作，并且在日本积极推动水墨画的发展，无数。“文化使者”：傅益瑶借中国的水墨画的绝技立足日本画坛，还于在日本弘扬中华文化的博大精深，为两国文化交流做出重要贡献。“扎根祖国”：傅益瑶多年来往返于中日之间，在两地广受认可，年创作长卷《端午颂》为中国艺术研究院收藏，她的根始终深深扎在中华文化的土壤里。
自序
我和高仓健的“柏拉图”
驶过我生命的“船”
好女不做“凌霄花”
做不了大画家，做大小姐
父女是上一世的因缘
父亲 — 我一生的启明星
江山如此多娇
母亲的人生智慧
夫妻情深是营养钵
的起跑线
大哥教我画画的窍门
漫长的告别
糊里糊涂，天机照顾
赵朴初送我“行脚”金拐杖
“痛”是一种修行
坐“老虎凳”画大画
与神交往
画笔写戏剧
用水墨让世界看到我
重金难折我的笔
“玩”可以成为艺术家
人生是从“蒙地”到“觉地”
金言玉语
傅益瑶年表
跋一?6?9千金水墨傅益瑶
跋二?6?9“瑶情寄远”
后记
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