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人生在世，无非“吃喝”二字，美好的食是能给人以愉悦的心情，并人与人之间的距离。
《食光蜜语：*初的餐桌记忆》讲述了一个爱子心切的文艺妈妈，为了上学的儿子重拾锅铲，在厨房与文字间慢炖快炒。她追寻着父母辈留给她的口感记忆，细炊着不需言说的爱的心意，慢炖着三代传承的味觉记忆，为家人烹饪出一道道健康美食，并记录下她在烹饪过程中的点滴、回忆、趣事、心得，以及16道美食营养便当的详细制作方法，使得本书文字在分享故事的同时，仍具有较强的实用。
原来，味觉的翻捞传递，是*好的教育、*微妙的情感牵绊。
目录：
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序
做菜的幸福（蒋勋）
序
爱与创造，在小小方间（骆以军）
序
融融春日里的丰盛野宴（廖玉蕙）
序
日常的不凡（许悔之）
自序
我们同甘共苦的一段“食光”（宇文正）
章 十年不磨剑
002 ／“封铲”十年，回到生活里来
007 ／嗜读食谱的人
012 ／友情赞助
015 ／小菜饭
018 ／厨房里的事，处处需要力气
021 ／玩乐之地与兵家之地
026 ／文章可修改，做菜亦可修饰
029 ／美式厨房
033 ／大同电饭锅
036 ／十年不磨剑
042 ／小狗与宝宝
045 ／时间感
048 ／好吃的食物只在寻常
章 陶渊明种的是什么豆
052 ／的方法，仍旧是的办法
057 ／“芋头会咬人”
061 ／一大朵嘴里，仿佛吃下一座森林
064 ／以“叮咛喜悦”的心境
068 ／无瓜不欢
071 ／陶渊明种的是什么豆
076 ／便当里的常客
079 ／眷村里的味道
083 ／不要勉强吃不想吃的东西
087 ／如此多椒
090 ／不可食无笋
094 ／我不喜欢上面的黑点点
105 ／别拿马铃薯不当主食
108 ／一道浪漫的菜
111 ／“外籍新娘”
114 ／“百蔬”
119 ／春色属芜菁
第三章 维也纳鸡排与丹麦炒饭
124 ／维也纳鸡排与丹麦炒饭
126 ／正港手路菜
129 ／文攻武吓
132 ／韭菜合子
136 ／自从嫁出去以后
140 ／次做主“买菜”
144 ／花枝乱颤
147 ／虾说
150 ／今天不做便当
153 ／今天吃西餐
第四章 便当之三国演义
……
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