浮躁世界里的我们，都欠自己一个专注+2

内容简介

; ; ; 本书通过丰富的真实案例和有力的评述告诉大家，很多人的的生活忙忙碌碌，内心的浮躁不安，忽略自己的内心感受，看似忙碌的做着努力，可始终工作生活却没有得到预期的满意效果。其实不是缺少时间，是自己的心太忙了，不能专注于意见事情，工作不行，生活也不行。书中通过具体的分析解析，直每个人的内心深处。安抚自己浮躁的心，慢下来，静下来，专注做好手头的事情，你会发现身边的美好其实很多。在收获的同时，也额外收获了一双发现美得眼睛和享受幸福的心。

目录

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前言 浮躁世界里的我们，都欠自己一个专注 3

世界如此浮躁，你要内心淡定 4
一生只专注一件事，离不远了 6
不要利，心急吃不了热豆腐 8
放下浮躁，滚动事业的大雪球 9
想事业有成，先学会关注细节 1pan>
用专心致志，做自己 13
别让瞎忙害了你，做事要专注和有条理 14
喧嚣的时代，能专注是一种幸运 16
章 专注自我，守望未来 18
接受真实的自我，不必苛求 18
世界虽大，你却 19
世态炎凉，心安即可 20
每一个的人，都会专注自我 22
你相信什么，你的世界是什么 24
淡然对待每一次不如意 26
我的梦想，我来守护 28
人生要懂得“放长线，钓大鱼” 29
坚定目标，每天比别人努力多做一点点 30
第三章 涤清尘虑，寻回初心 32
梦想才是起点 32
放慢脚步，不要错过沿途的风景 34
别让心灵停止思考 36
不忘初心，坚持自己的初衷 38
本向善，何惧阴暗 39
保持一颗纯真心灵 42
偶尔停停，让灵魂追上你的脚步 43
心不欲劳，身心自哉 45
当下才是好时光 46
第四章 与其羡慕别人，不如坚定自我 48
心无旁骛，一心向前看 48
坚定信念，拒绝诱惑 49
与其抱怨“不”，不如努力 5pan>
云来雨来，其心如镜 53
用信仰延展生命的宽度 54
对于梦想，不要轻易满足 56
可悲的不是怀才不遇，而是眼高手低 58
诱惑太多和面对生活中的一切 59
第五章 即使遍体鳞伤，也要一干到底 60
自己选择的路，跪着也要走下去 60
言弃，阳会穿透黑暗 62
山顶才有的风景 63
耐住雕琢，璞玉才会绽放光芒 65
你不放弃自己，世界不会放弃你 67
摔倒了，再爬起来继续往前走 68
含泪播种的人终将含笑收获 70
能让爱上的，唯有不放弃的你 7pan>
向着一个方向努力奔跑，即使荆棘遍地 73
只要心还活着，生活没有绝境 75
第六章 专注是要耐得住寂寞 77
守得住寂寞，才能专心奔跑 77
寂寞之后，才是花开 78
寂寞是的良师益友 80
耐不住寂寞，难免落入虚荣的贪念 82
有多少寂寞，你该有多少坚强 83
孤独使人成长，寂寞使人深刻 85
善待寂寞，提升自我 86
寂寞是一种难得的享受 88
在寂寞中，请为自己点亮一盏长明灯 89
第七章 掌控人生，自由选择 90
掌控世界从掌控自己开始 9pan>
拖延症会毁了你一生 92
学会调节自己的嫉妒情绪 93
控制住，不要放任自己 95
用自律掌管人生 96
承受委屈，才能笑着流泪 97
感恩于生活，幸运伴左右 99
舍得，舍得，有舍才有得 10pan>
你能输的是自己 102
第八章 让未来的你感谢现在执着的自己 103
一息若存，希望不灭 103
不忘初心，执着前行 104
认准正确的方向，执着前行 106
开发自己的潜能，向着目标 107
你正变成更好的自己，剩下的交给时间 108
执著是你筹码 110
告诉自己，你期待的未来并不遥远 112
寻梦岁月，我心执着 113

你的执着终会让梦想开花结果 116
第九章 你的坚持，终将美好 117
人生太短，只坚持一件事够了 117
只要你坚持，没有到不了的明天 119
迷茫的时候，要坚持下去 120
将“野心行到底 122
与其受挫迷失，不如低调坚持 124
唯有坚持，才能完成人生的跨越 125
你都没有坚持，还谈什么未来 127
咬牙坚持，成的自己 128
愿所有的坚持终不被辜负 129