内容简介
本教材以“健康”为主线，紧紧抓住传染病、常见病、多发病的以及大学生青春期面临的卫生问题，探索具有中国的大学生健康意识和健康理念，构建“知-行-意”的健康教育模式。
目录
章健康概论
节健康和健康相关因素
一、健康的定义
二、医学模式的转变及健康的现代概念
三、健康的标准和亚健康
四、影响健康的因素
节健康教育与健康
一、健康教育概述
二、健康
三、健康教育与健康的意义、目的和任务
章行为与健康
节人类行为概述
一、行为的概念
二、行为的分类
三、行为的发展
四、行为与健康的关系
节健康相关行为
一、健康行为的概念
二、影响健康行为的因素
三、健康相关行为的分类
四、几种不良行为
第三章居民健康素养
节概述·
节我国居民健康素养
第三节 如何提升我国居民健康素养
第四章大学生常见的心理疾病
节心理健康的概念
一、什么是心理健康…
二、评估心理健康的标准
三、相关概念的区分及内涵
四、正常心理与异常心理…
节大学生常见的心理疾病
一、心理疾病概述
二、心理疾病的主要分类
三、神经症…
四、人格障碍
五、精神病障碍·
六、心理疾病的与自我调适
七、如何正确对待心理疾病·
第五章食物与健康
节人体需要的营养素·
一、能量…
二、蛋白质
三、脂类…
四、糖类…
五、维生素
六、常量元素和微量元素
七、膳食纤维…
节合理营养…
一衡膳食
二、大学生的合理膳食
第三节营养相关疾病…
一、肥胖·
二、高血压.
三、糖尿病
四、
第四节食品污染与食物中毒
一、食品污染…
二、食物中毒
第六章非传染疾病
节常见症状和体征的识别与处理
发热
二、咳嗽
三、胸痛
四、恶心与呕吐
五、呕血.
六、便血·
七、腹痛
八、腹泻
九、便秘
十、头痛
十一、血尿
十二、尿频、尿急与尿痛
节内科疾病
一、呼吸系统
二、循环系统：病毒心肌炎
三、消化系统
四、泌尿系统：尿路感染
五、代谢疾病：低血糖症
六、无偿献血常识
七、常识
第三节外科疾病
一、急阑尾炎
二、急胰腺炎
三、泌尿系结石（尿石症）
四、疖
五、急胆囊炎
六、慢前列腺炎
七、甲沟炎
八、痔…
九、肛裂…
十、乳房疾病
第四节┄妇科疾病
一、非特异外阴炎…
二、滴虫炎
三、外假丝酵母菌病
第五节常见口腔科疾病
……
0二、常见检查的注意事项
0三、化验标本的留取
（0pan style="font-family: 宋体;">节常见检验及检查结果的临床意义0pan>一、血常规
（0）二、尿常规
三、粪常规
pan style="font-family: 宋体;">四、电解质
）五、能（SGOT）六、能
（ 七、乙肝二对半检验八、血脂检查
;九、标志物
;十、糖尿病检查
;十一、甲状能试验化验单 十二、风湿免疫类
;十三、过敏原检测
十四、心肌酶.
;十五、影像学检查附录一学校卫生工作条例
附录二普通高等学校招生体检工作指导意见附录三中华人民共和国传染病法附录四公务员录用体检通用标准（试行）参考文献
摘要与插图
节健康和健康相关因素
一、健康的定义
健康是人类永恒的主题。每个人，无论他贫穷或富有，失败或，他的一生都必定处于健康或疾病状态。在当今社会，每个民族、国家都将健康作为其追求的社会目标。健康是一个时代特征的综合概念。世界卫生组织（World Health Or-ganization，WHO）1984年针对“没病是健康”的健康观提出了新的健康概念：“健康是一种完整的躯体、心理和社会的良好状态，而不仅仅是没有疾病和伤残。”1989年又将健康的概念调整为：“健康括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”由此概念可以得出，评价一个人的健康状况需看其以是否正常：牛理健康——各器官组织结构是否完整，发育是否正常能是否良好，生理生化指标是否正常；心理健康——人格发展是否健全，智力、情感、意志行为活动是否正常，人际关系是否良好，社会适应能力是否强；社会健康——“乌托邦式”的定义，或认为这不是健康的定义，而是社会的奋斗目标，或称它是从社会学角度来理解健康。实际上不论从哪个角度来看，健康都是个模糊概念。没有病痛当然是健康的基本条件，但病痛的概念并不比健康更清晰，一个具有过敏体质的人，只要不接触过敏原，无论从什么角度来看他都是健康的，但一接触过敏原，轻则出现皮疹或哮喘，重则休克甚死亡。用与环境的适应程度来定义健康，把人同环境联系起来理解健康，是一步。但这义偏重于人体能，也有它的难题。如一个健康的教授不能适应码头工人的体力劳动，而这两种工作都是社会上日行的。用生物学参数来定义健康，应该是和方便的，医生诊断疾病与健康要参考人体各方面的正常值。但实际上这些正常值是从观察人群中调查后用统计学方法计算出来的，其正常范围并括正常人，只取了中间的95%，正常人并未括在内。因此不少专家认为“正常值”的概念不，应改为“参考值范围”。
世界卫生组织章程序言中提出的健康定义已为世界上大多数国家承认，但“体格上、精神上、社会上的安逸状态”是一个不易掌握的标准。也是说，人的健康不括生理健康，同括心理健康。国内外心理学家、医学家对心理健康问题有不少精辟见解。心理学家麦灵格说：“心理健康，是指人们对于环境以及人们相互之间具有率及快乐的适应情况。不只是要，也不只是要能有满足之感，或是能愉快地接受生活的变故，而要三者都具备。心理健康的人应能保静的情绪，有敏锐的智能，适合于社会环境的行为和愉快的气质。”健康学者马斯乐指出：“心理健康比生理健康更重要。”
健康是人的财富。如果没有健康，智慧难以表现，知识也无法利用。有了健康有了希望有了希望有了一切。对于当代大学生来说，健康更是学业成、事业、生活快乐的基础。对于现代大学生来说，保持心理健康应该做到以下几点：
，心理特征与年龄相符合。青少年的认识、情感、意志等心理过程，以及个特征，要符合年龄增长的规律。既不能像童年时的心理那样简单、幼稚，也不同于成年人那样成熟，而是表现出青少年所应有的特点，这是心理健康的基本条件。
，保持乐观而稳定的情绪。乐观而稳定的情绪有助于提高学作效率。在困难和逆境中，保持乐观的情绪会增强自信心。乐观而稳定的情绪是心理健康的重要标志。
第三，热爱学少年时期的活动，是为步入成入社会打基础的。明确学，培养学，会把学是一种乐趣而主行学样，学会成为负担。不仅不会因此增加心理的压力，而且有益于心理健康。
第四，建立良好的人际关系。在家庭、学校及各种环境中，要与父母、老师、同学保持融洽的关系。与人交往中，等待人，尊重和理解他人，乐于助人。要和同学建立正当的友谊，寻找自己的知心朋友。在家庭、学校和各种场合中，努力做一个受大家欢迎的人。
第五，自我调节，适应环境。对自己所处的环境不满意或遇到不幸、挫折时，一些人往往会产生忧郁、悲痛、焦虑等不良的情绪，失去心衡。这时应采取积，疏导情绪，调整自己对现实的期待，使自己能够面对现实，以适当的态度适应环境和处理问题，增长自己的耐受力。
第六，接受自己的身份。青春期少年要正确认识和对待自己的身份，做符合自己别身份的事，并对自己是男或女感到满意，决不因为自己的别而产生自卑感。只有自觉认识和正确对待自己的身份，才能愉快接受自己的身份，……
