内容简介
1;本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导，深入浅出讲解应激障碍的表现、原因及应对办法。内容丰富，条理清晰，图文并茂，实用强。本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导，深入浅出讲解应激障碍的表现、原因及应对办法。内容丰富，条理清晰，图文并茂，实用强。本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导，深入浅出讲解应激障碍的表现、原因及应对办法。内容丰富，条理清晰，图文并茂，实用强。本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导，深入浅出讲解应激障碍的表现、原因及应对办法。内容丰富，条理清晰，图文并茂，实用强。本书由从事心理学研究、咨询的专家编写。典型案例为引导，深入浅出讲解应激障碍的表现、原因及应对办法。内容丰富，条理清晰，图文并茂，实用强。
目录
讲 ;大事儿、小事儿都是事儿，啥事儿才是应激源
;一、小事儿不当心，鸡毛蒜皮也伤身
;二、大事儿不用怕，应对得当变契机
;三、特殊职业特殊应激，稍不注意疾病缠身
;四、灾难不常见，一旦遇到危害大
;五、应激产展的过程中，认知评价很重要
;六、应激不全是消极
讲 ;遇到事件会应激，什么程度算正常
;一、受到刺激要反应，躯体唤醒会伴随
;二、情绪反应会出现，喜怒哀惧是出口
;三、认知现实有偏差，一时糊涂也可以
;四、行为不当可理解，伤人伤己需重视
;五、心理危机表现多样，仔细识别莫要忽视
;六、应对应激有办法，找到资源很重要
第三讲 ;生命之痛如何承受，急牲应激障碍的解读与应对
;一、水中月，镜中花——急应激障碍的特点
;二、难以承受的伤痛——导致急应激障碍的因素
;三、其实你一直都不孤单——急应激障碍的流行病调查
;四、知其所以然——急应激障碍发病机制的解读
;五、我真的病了吗——急应激障碍的评估及测试
;六、远离是非之地——急应激障碍的与处理
第四讲 ;灾难已过惊恐依旧，灾难后应激障碍的解读与应对
;一、循环播放的记忆碎片——灾难后应激障碍的特点
;二、无法言说的痛——儿童灾难后应激障碍的特点
;三、拨开迷雾见月明——灾难后应激障碍的共病现象
;四、病来何以如山倒——导致灾难后应激障碍的因素
;五、我真的病了吗——灾难后应激障碍的评估及测试
;六、拿什么拯救你——灾难后应激障碍的与处理
第五讲 ;改变带来的痛痛苦，适应障碍的解读与应对
;一、谁偷走了我的感——儿童适应障碍
;二、象牙塔里的苦恼——高校学生适应障碍
;三、我想和这个世界谈谈——青年社会适应障碍
;四、美不过夕阳红——退休老人适应障碍
;五、压死骆驼的稻们——导致适应障碍的因素
;六、我真的病了吗——适应障碍的评估及测试
;七、我能做些什么——适应障碍的与处理
第六讲 ;危机心理如何处理，不群不同应对
;一、危机干预资源有限，等待救援不忘自救
;二、互帮互助是美德，能力之外莫插手
;三、助人要有同理心，疏导情绪不克制
;四、儿童少年领悟慢，语言简单很重要
;五、老年人身体弱，动作轻柔音调低
;六、残疾人先观察，直接沟通要什么
第七讲 ;灾难现场常见问题与解答
;一、自助篇
;二、助人篇
;三、亲子篇
参考文献
