运动的力量——改善大学生情绪健康与学

内容简介

体育运动对大学生心理健康的发展重要，而心理健康能让其拥有良好的心态，积极的心理有利于大学生取得良好的学。本书通过对不同强度运动对大学生情绪和学的影响的研究，、系统地揭示运动干预如何影响情绪状态和学，为提高大学生学和调控大学生情绪状态提供可操作的实践基础。 本书适合学生、老师以及家长参考阅读。

目录

绪论 节 研究方法的探索 节 “剂量效应”的探索 第三节 小结章 大学生情绪状态 节 大学生情绪状态的分类及其成分 节 大学生学绪状态的作用 第三节 大学生认知情绪调节方式的发展 第四节 大学生情绪表达现状 第五节 运动与焦虑情绪章 大学生知识学r/> 节 大学生不同类型知识学定 节 大学生不同类型知识学点 第三节 大学生不同类型知识学量 第四节 大学生不同类型知识学建第三章 运动与大学生情绪状态和知识学展 节 运动与大学生情绪状态的研展 节 运动与大学生知识学展 第三节 运动、情绪与知识学互关系 第四节 运动影响大学生情绪状态和知识学论观点第四章 不同强度运动引发的情绪状态对大学生学的影响 节 研究问题的提出 节 研究对象与方法 第三节 研究结果 第四节 研究结果讨论 第五节 研究结论第五章 不同强度运动对大学生不同类型知识学的影响 节 研究问题的提出 节 研究对象与方法 第三节 研究结果 第四节 研究结果讨论 第五节 研究结论第六章 两种运动干预方法对大学生不同类型知识学的影响 节 研究问题的提出 节 研究对象与方法 第三节 研究结果 第四节 研究结果讨论 第五节 研究结论第七章 短时中等强度有氧运动对大学生情绪状态影响 节 研究问题的提出 节 研究对象与方法 第三节 研究结果 第四节 研究结果讨论 第五节 研究结论第八章 运动对大学生情绪、学的教育启示 节 情感教育 节 体育运动中深度学的培养 第三节 运动对不同情绪状态大学生的干预指导与应用 第四节 运动对学的干预指导与应用 第五节 运动与大脑对情绪情感的影响结论附录 附录一 情绪状态问卷 附录二 程序知识学问卷 附录三 陈述知识学问卷参考文献