内容简介
在本书中，有15个妙趣横生的想象力练些练是做游戏和表演魔术，让孩子意识到自己是生活的掌控者，重拾自信，感受到强大的自我，激励孩子在面对挑战时主动寻找新的解决方法。
目录
引言 找回作为父母的直觉 ·换一种沟通方式·父母的作用是位的·孩子拥有感应天线·作用干潜意PART 1 发现自己无所不知的内心 01 如何使用这本书 安抚孩子的工具 理解孩子身上发生了什么 ·我的孩子正常吗？·父母不自责，孩子更安心 我的建议 想象力练r/> ·像做游戏一样·也是与潜意行沟通的方法·孩子是自我改变的主角·理解孩子内心世界的方法 隐喻故事 现在轮到你了，针对不同情形，给孩子编一个的故事 ·其实你已经会编故事了，只是你不知道 ·简单的语言反而是有效的 发现无所不知的内心 现在是解决问题的佳时机 ·从不理解到问题明朗·孩子，信息的携带者 信任无所不知的潜意识 ·孩子身上有解决方法·承认内心世界的丰富·无所不知的部分——一位盟友 简单和形象化的语言 ·弦外之音 放松下来，积极面对变化 ·改变意识的状态·生理上的变化·放松法 “故事里的主人公了，我为什么不行？” ·“我不再是独自一人面对问题”·解决问题，而不是逃避问题 讲故事，不要去分析 ·不要谈论孩子的问题·轻柔地讲·不要去分析PART 2 15个问题，15个故事，15个解决方案 01 孩子怕黑，怕怪物 理解孩子身上发生了什么 ·折射出的压力·有用的畏惧 我的建议 ·安抚孩子的恐惧情绪·和孩子谈论使他害怕的事物·帮孩子战胜恐惧·让睡觉变得有仪式感·给孩子留一点儿光·做到原则分明 积极的想象力练为了让怪物变得没有攻击 ·一个滑稽的怪物 让孩子安睡的故事 ·星星仙女艾斯黛拉 02 孩子不自信 理解孩子身上发生了什么 ·害羞从何而来？·孩子会沿袭一种普遍的行为模式·你有可能会强化这种害羞·如何增强自信·孩子要求与众不同，这是独立自主的信号·帮助孩子获得更多自信 我的建议 ·不要给孩子贴标签·给予孩子鼓励·不要对孩子评价过高·注意不要因期待过高而导致失败 积极的想象力练为了让孩子更自信 ·我的信心之石 使孩子重拾信心的故事 ·旋风旋转木马的银环 03 孩子尿床 理解孩子身上发生了什么 ·一种非自愿的邋遢·有指向含义的行为 我的建议 ·更多的自主权·不要批评孩子·帮助孩子重拾信心 积极的想象力练为了不再尿床 ·密封的水壶 增强自我控制力的故事 ·财政大臣的空钱袋 04 孩子有睡眠问题 理解孩子身上发生了什么 ·睡眠的不同阶段·噩梦·焦虑是如何作用于孩子的·夜惊·孩子仍然“在梦游” 我的建议——当孩子做了噩梦之后 ·让孩子冷静下来·谈论噩梦，区分梦境与现实·摆脱噩梦·噩梦的诀窍 我的建议——当孩子发生夜惊之后 ·不要叫醒孩子·不要勉强孩子说出来 积极的想象力练为了过滤梦境 ·我的睡眠球 不再害怕噩梦的故事 ·诺西亚森林里的箭 05 当父母分开了 理解孩子身上发生了什么 ·孩子感到无助，这是正常的·告诉孩子：你可以走出困境而且还能过得比以前更好·没有所谓的“佳离婚时机” 我的建议 ·告诉孩子发生了什么·倾听孩子的感受，帮助孩子说出来·让孩子摆脱负罪感·不要增加其他改变·维持与前任的联系·不要r/> 积极的想象力练为了积极地设想未来 ·我的未来之门 历经挫折后，更好地生活的故事 ·从一朵云到另一朵云 06 孩子软弱 理解孩子身上发生了什么 ·集体生活带来的问题·逐渐降低的自我认知 我的建议 ·学不”·针对情绪的角色扮演游戏 积极的想象力练为了让自己能够被尊重 ·我的私人领地 学会说“不”的故事 ·埃萝迪的重担 07 孩子焦虑 理解孩子身上发生了什么 ·一种自发的自我防御机制·注意力被占据·当孩子出现压力过大的症状时要警惕 我的建议 ·面对压力，放轻松·做孩子的榜样·创造宁静的氛围·告诉孩子，压力会自我消解·对抗紧张的办法：放松与想象力练r/> 积极的想象力练为了控制压力 ·我的压力球 让孩子放轻松的故事 ·紧张的邮轮 08 孩子爱生气 理解孩子身上发生了什么 ·一时冲动的生气与爱生气是不同的·孩子叛逆，这很正常·调整沮丧的情绪 我的建议 ·家里的规则·坚定的规则·规则需要一次建立起来·不要对孩子表示同情，孩子应当学会调整自己的沮丧情绪·控制你的愤怒情绪 积极的想象力练为了迅速冷静下来 ·给愤怒涂上色彩 让自静下来的故事I ·愤怒的台球 09 孩子什么都想做好（孩子是主义者） 理解孩子身上发生了什么I ·无用的压力·过高的自我要求·要求严苛的父母 我的建议 ·帮助孩子在放松方面也做到好·让孩子感到安心·让孩子积极起来！·把顺序打乱的游戏 积极的想象力练为了掌握放松的要领 ·我的抗压仪 让孩子从容生活的故事 ·小小狼的洞穴 10 孩子嫉妒 理解孩子身上发生了什么 ·孩子对很敏感·嫉妒心·孩子抱怨家长不够爱他 ·学并尊重别人 我的建议 ·不是为自己辩护·不要指责孩子·花时间在孩子身上·重视孩子长子的地位·告诉孩子，他是的积极的想象力练为了将不感表达出来 ·秘密树 使自己感到的故事 ·瘸腿猫 11 孩子爱r/> 理解孩子身上发生了什么 ·这不是我干的！·为了脱罪·为了让自己受到重视·为了掩盖残酷的现实·为庇的人 我的建议 ·要采取怎样的态度？·不要混淆惩罚与爱·不盯着每一丝可疑的迹象·榜样的作用 积极的想象力练为了摆脱谎言的重负 ·我的谎言口袋 让孩子说出真话的故事 ·天使的谎言 12 孩子被人嘲笑 理解孩子身上发生了什么 ·被嘲笑的原因·同情心并非与生俱来，而是需要学被嘲笑将导致心理问题 我的建议 ·察觉孩子的变化·不要被情绪淹没·帮助孩子爱自己·结盟的策略·角色扮演 积极的想象力练为了让自己的内心变强大 ·我的水晶奖杯 认识自身真正价值的故事 ·农民的奖赏 13 孩子需要面对死亡 理解孩子身上发生了什么 ·即使孩子还小，也应该告诉他·明确告诉他 我的建议 ·好说出·谎言与忽略会困扰孩子·孩子会学生活中的坎坷·消除孩子的负罪感·让孩子感到安心·追思会·当孩子失去了自己的宠物 积极的想象力练为了能够再次见到逝去的亲人 ·光之门 珍惜生命的故事 ·花朵的秘密 14 孩子有分离焦虑 理解孩子身上发生了什么 ·从很小开始，孩子会害怕陌生人·有一些害怕，这是正常的·何时应当警惕？·你是否也害怕分离？·是否唤醒了孩子关于分离的痛苦回忆？·你的焦虑会影响孩子·你是否有过同样的经历？·探索其他可能 我的建议 ·玩捉迷藏·不要嘲笑孩子·改变你对分离的看法·逐渐分离·说一句再见！ 积极的想象力练为了回忆起独自完成任务的成 点滴 ·胜利万岁！ 敢于独处的故事 ·小水滴欧珀 15 孩子容易赌气 理解孩子身上发生了什么 ·敏感的孩子·小牢r/> 我的建议 ·反思你与孩子的沟通方式·注意你的言辞·试着感同身受 积极的想象力练为了安抚孩子的心 ·我的幸福箱子 让自己感觉被爱着的故事 ·小红裙PART 3 轮到你了！在任何情况下都能编出故事 01 你与孩子都放松 放松 唤醒孩子“无所不知的部分” 02 引导孩入自己的魔法世界 闭上眼睛，我们能看得更远I 你的孩子去了魔法世界 让魔法发挥作用 孩子畅游自己的魔法世界 无所不知的部分像什么？ 03 编故事的方法 确立故事的框架 接纳孩子的内心世界 ·解决方法在孩子身上·故事的主人公·配角 不加分析地将所有想法收集起来 ·玩造句游戏·由你来引导 你觉得自己做不到？ ·作用于创造力·找到灵感·显然，这是一种选择 创造一个积极的结局，而不是神奇的结局I后记
摘要与插图
PART1发现自己无所不知的内心
01如何使用济本书
安抚孩子的工具
这本书的版内容含了4—12岁的孩子常遇到的10个问题。为了满足众多家长的要求，我在里又增加了5章内容，帮助家长解决孩子身上经常出现的难题。针对每一个问题，我都举出了几种解决的方法。一般来说，部分每一章的前两节——“理解孩子身上发生了什么”和“我的建议”会解释孩子身上出现问题的原因，和我针对这些问题所提出的建议，而后两节——“积极的想象力练“故事”会列举一些通过想象力练故事的方法来激发孩子想象力的例子。对于孩子来说，当他们处于放松状态时，想象力练故事的方法对于他们潜意识的影响会更大，在这本书里，我也会给你介绍一种简单而的放松法，你在做所有练可以使用。你和你的孩子都可以学法，并且可以把这种放松法应用到生活的其他情境里去。这种放松法简单，你感觉需要放松的时候可以使用它。
理解孩子身上发生了什么
这一部分会详细列举当孩子经历困难时的典型症状和可能引起这种症状的原因。这种分析法可以帮助你理解孩子身上发生了什么。
我的孩子正常吗？
带着孩子来找我咨询的家长通常无助。“之前孩子都好好的，直到去年开始才这样。我们不明白，而且他自己也不知道自己在害怕什么。什么方法都试尽了，什么都试了，我们不知道还能做什么努力！”他们想知道孩子身上究竟发生了什么事情，以于让他如此害怕黑夜。或者是“不知道为什么，之前那么乖的孩子，怎么突然变成一个小霸”，再或者，家长前来咨询孩子的不自信问题，“他的哥哥比他自信得多，为什么他这么不自信？他身上发生了什么事呢？”等等。
我首先要做的是让父母理解和认识到某些状态本来会经常出现，“这是正常的”这个说法本身足以使父母安心。
父母不自责，孩子更安心
心理咨询师把问题的答案直接告诉家长也能使家长安心。我们知道，有些心理咨询师会持续孩子的情况，长达几个月甚数年，却不给家长任何解答。我发觉，对于那些绞尽脑汁想要知道自己在教育孩子的哪个环节出了问题的家长，想要知道心理咨询师将如何指责自己的家长，这种持续的方法简直是一种折磨。我更愿意给家长答复，以便让他们停止自责。当父母不自责时，家中的气氛才会得到缓解，这对于整个家庭来说都有好处！
我的建议
这一部分汇集了当孩子遇到各种各样问题时你应采取的态度。了解了这些，你会让自己的心态更和，知道在察觉到孩子不适的信号时要做什么、说什么以及要避免怎样的反应。
哪怕只是对孩行简单的安抚，有时足以使家庭恢静状态。在实践过程中我发现，被我的建议所鼓舞的家长不再感到自责或焦虑。他们开始放松下来，不再怀疑自己的方法；他们重拾信心，创造出一种让自己和孩子都可以畅所欲言的氛围。后家长会发现，问题在心理开始前消失了，孩子不再受困于家长焦虑的重压之下。
在这个章节里，我针对每一个问题，都给出了简单明确而实用的建议。希望你运用聪明智慧，向孩子传递积极的信息，帮助孩子做出改变。
想象力练力练任何年龄的孩子来说都是一种有趣的练的巨大好处是既简单又有趣味，能够在练程中帮助孩子在潜意识层面做出巨大的改变。它的主要运作机制是借助带有积极意义的想象图像，让孩子在头脑中想象自己做出了改变。例如，每次感觉焦虑的时候，孩子可以想象一种能使自己冷静下来的颜色，这样内心的煎熬将转变为一种宁静的色彩；还有一些孩子比较内向，那么他可以想象自己手里拿着一块石头，每握紧一次，石头会给予他更多的自信，这样一来，孩子的腼腆会被他的“信心之石”。
像做游戏一样
孩子喜欢想象力练能锻炼想象力的方法。做这种练是在做游戏和表演魔术。通常孩子都对这种练其中，也能够快地领会在生活的其他方面使用这种方法的益处。
