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现代快节奏的生活容易让人们内心感到孤寂、忙碌、抑郁、焦虑和自我迷失等。人们普遍需要协助、支持、疗伤、解惑，也强烈地需要一个精神体现来支撑脆弱的自己。那么，幸福是什么？怎样才能创造幸福、感知幸福、放大幸福？在作者看来，幸福是，是一种有意义的快乐；幸福要我们自己去创造，要顺应积极天。当我们顺应所有积极天的时候，我们入一种酣畅快乐的状态，这个状态是澎湃的福流。那么，如何创造幸福？本书分情感、福流、正心、跨界、开拓五个部分，分别从爱情、感觉、道德与正义、跨界思维、开拓文化等五方面为读者展现生命（福流）到底是什么，能帮助我们更好地认识自己、接纳自己、清楚地觉察内心蕴藏着的无限潜能，转烦恼为智慧，体验生命的福流，突破各种瓶颈，找到生命的力量。
PART 1 情感 情为何物？心理学的探索 爱的魅影——选择还是放弃 什么样的人可以做单身？算算你的单身回归方程 认相，依旧深爱你 别再做怨女，分手的后果对男来说更恐怖 科学地寻找适合与你结婚的人——大数据没有告诉你的秘密之一：格 爱情大师谈幸福婚姻——大数据没有告诉你的秘密之二：沟通的艺术 母爱的真谛：冷酷的哈洛恒河猴实验的温暖启示 优雅地让她满意：男可以帮助女提高对自己身材的满意程度 男人的爱美之心可否转化为美德之心PART 2 福流 快乐与气味一样可以闻到r/> 为何传世古诗中念念不忘的是杭州丹桂 拯救越发无聊的节假日，为幸福增值 希望效远不止是一碗“鸡汤” 笑得由衷不由衷？你的人生将清晰表白 幽默面前并非人等 为什么铜牌选手会比银牌选手更开心 心灵雾霾可以用科学来治理 什么情况会导致渴望自己并不喜欢的东西 文人悲秋和“季节情绪障碍” 做一个真正的勇士，敢于直面惨淡的成绩单 积极心理学：我跟阿Q不一样 过度相信乐观作用的“陷阱” 让你目光短浅的是愤怒r/> 悲伤时听伤感音乐会让你更积极r/> 和当代的心理学家聊聊天PART 3 正心 红尘炼心——道德与正义真的是人的天r/> 多助一次人，少生一次病——“道德分子”催产素解释利他对于生病的作用 文化资本——“气质”的积极心理学解读 宽恕之心在中国的蝴蝶效应 美德之巅——真实的感恩之心 信任之心——有益还是有害 什么才是中国男人的情怀 “尊重和帮助他人”是心理强大的标志 自信、自卑、自负的边界在哪里 到底是不自信还是过度自信 不忍测试的人：人类能否在面前坚守住良知 为什么人们喜欢传播阴谋论 科学实验证明正义终将战胜邪恶PART 4 跨界 积极心理学到底是不是仅仅研究幸福 为何经济学家要研究心理学 探索和培养“第七感” 不劳动能幸福r/> 为什么那么多学术大师爱讲终结论 研究心理学，也要关注传统文化PART 5 开拓 未来心理学的腾飞之舟——传统文化+现代科技 认清中西思维局限，找出创新新路径 文化形象——让他人主动找到信你的理由 教育不是为了考试，是为了幸福 积极教育的七类内容，带你体验福流 专家有没有可能改善我们的预测（炒股）能力 激励凡人成圣贤——究竟是什么造了英雄主义
