内容简介
本书介绍了大量对提率行之有效的工具和思维方式，以帮助我们减少生活中带有自毁的拖延行为而让效率爆棚，并终在21天内创造“奇迹”。这是一场“你从未体验过的21天挑战”，它将唤醒你的天赋，帮助你摆脱目前低效的生活方式，以更聪明、更快捷、更的方式开启的人生。
目录
部分让效率爆棚的11个思维技巧章既然痛苦无法避免，长痛不如短痛/003章持续的微小改变，将带来意想不到的蜕变/012第三章用二八定律，用20%的努力换取80%的成果/016第四章不要把时间浪费在苛求上/024第五章管理你的精力，而不是时间/029第六章认清你的抗拒心理，粉碎它/041第七章绝大多数的恐惧，会发生/045第八章只专注于一件事，坚持直到/052
第九章 与其花时间自我怀疑，不如立即去做/055第十章时间不等人，当下便是行动好的开始/058第十一章不会休息的人，无法火力全开/060部分开启效率，从此所向披靡第十二章突破限制、享受挑战、休息，效率的三大关键/067第十三章突破限制1：深入分析你的目标/078第十四章突破限制2：制订一个强大的计划/088第十五章突破限制3：用“负责制”引爆行动力/096第十六章突破限制4：有效设定“负责制”的6个关键/102第十七章突破限制5：找到行动的有利条件/126第十八章突破限制6：整合你的行动计划/139第十九章享受挑战：21天见证奇迹般的改变/148十章休息：休息也需要仪式感/170十一章整体回顾，牢记效率的每个细节/175
第三部分其他有益补充十二章让行动更清晰的模板/189十三章 更多提率的强者技巧/195十四章结语：每个人都能成为自己的效率专家/197致谢/201
摘要与插图
既然痛苦无法避免，长痛不如短痛章“痛苦是不可避免的，但如何面对痛苦是可以选择的。”――佛陀无往不胜的真正秘密一直以来，我们都被外界灌输着各种关于人生和成的荒谬思想。其中很多思想不仅漏洞百出，还在慢慢侵蚀我们的行动力，阻碍我们获取。因此，我们需要更新思想来看清现实并终有所成。一旦掌握这些新的思维模式，你不会再以阻步的虚假方式看世界了。很快你会认识到，呈现在我们眼前的世界并不是真实的世界。将思维设置为“模式”迫在眉睫。关于如何，我们听过太多谎言，导致我们一直误以为，任何人都可以快速、容易地取得。但是：生活很美好，同时也很痛苦。痛苦会在某些时刻以各种方式降临到每个人身上，但痛苦如何影响我们，以及如何应对痛苦，则由我们自己决定。不过，可以确定的是，没人能够逃避痛苦。
