| 价格 | ¥59.00 |
| 发货 | 广东东莞市 |
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中国武术包括拳术、气功和各种器械。拳术是人类在原始蒙昧时期就用以御侮自卫的斗争技术。在长期生活实践中,人们深知体弱力薄,难以征服自然,赤手空拳,难以战胜强敌,因而逐渐积累了锻炼体力和利用器械的经验,这就是武术的起源。 中国拳术是随着人类文明不断进步而发展起来的。它源远流长,门派复杂,功深莫测,各有千秋,在历名扬四海,功绩卓著。今日来谈拳术,从御侮方面讲已经过时,但从健身方面讲仍不无价值。这里将我练拳六十年的经历和感受作一概略记述,敬请有关行家批评指教。
序言
回忆练拳六十年(代序)
第一编 金家功夫述略
引言
金家功夫系统
《金家功夫原谱》回忆录
金家功夫之气功
头之锻炼及运用
肩(膀子)之锻炼及运用
肘之锻炼及运用
手之锻炼及运用
臀之锻炼及运用
膝之锻炼及运用
足之锻炼及运用
鸡形步与清身步
四把捶略释
金家功夫运用变化示例
金家功夫原谱
金家功夫入门锻炼次第
金家功夫之评价
附:遣兴三
尾跋
第二编 武术阐微
一 蜀东稀有拳种形意拳支派——金家功夫
二 内家功夫中的一支奇葩——金家功夫
三 金家功夫的灵魂——开合秘授
四 金家功夫的实战练法
五 “*(万)”字与习武练功
六 蜀东金家功夫第五代传人——高英老师小传
第三编 太极拳漫谈
一 《杨式太极拳练法详解》整录后记
二 杨式太极拳传真
三 与弟义敬谈拳
四 把杨式太极拳传到美国去的人——我所知道的郑曼青先生
五 杨氏徒武汇川及其门生
六 百岁诞辰忆恩师
七 观师诀
第四编 武术杂谈
一 论金家功夫
二 论太极拳与八卦掌
三 形意略论兼及八卦和太极拳
整录后记
第五编 真传易筋经
《真传易筋经》介绍——兼论修道从何下手
……
第六编 气功七论
第七编 峨眉宗气功摘录
第八编 心气秘旨修习口诀
第九编 师资回忆录
后序