内容简介
《受益一生的60个心理学实验》集合了60个经典的心理学实验，涵盖几十位心理学大师，哈佛、耶鲁、斯坦福等数十所世界名校的心理学研究成果，并将心理学经典理论、心理学实验、心理测试和心理小贴士结合起来，内容十分丰富，适合心理学爱好者和大众读者阅读。在读完本书之后，读者不仅能对心理学的理论有一个广泛的了解，还能在好玩、有趣的心理学实验和心理测试中弄明白自己，看清楚他人，用心理学知识武装自己，指导生活。
目录
前 言心理学是一项神秘而又让人向往的学术地带，每个人都
希望能对其有所涉猎，但并非任何人都有办法知道该如何进
入这块领域。在很多的影视剧中，我们总能看到一些专业人
员利用心理学破案或者达到目的，这更增加了人们对于这块
领域的向往。在现实生活当中，心理学确实是能在生活和工
作当中起到相当的作用。但如何进入、如何学习、如何研究
心理学呢？
本书选取了世界上的心理学理论和实验，通过这些
理论和实验，不仅能够让人学习到心理学的专业知识，更能心理学是一项神秘而又让人向往的学术地带，每个人都
希望能对其有所涉猎，但并非任何人都有办法知道该如何进
入这块领域。在很多的影视剧中，我们总能看到一些专业人
员利用心理学破案或者达到目的，这更增加了人们对于这块
领域的向往。在现实生活当中，心理学确实是能在生活和工
作当中起到相当的作用。但如何进入、如何学习、如何研究
心理学呢？
本书选取了世界上的心理学理论和实验，通过这些
理论和实验，不仅能够让人学习到心理学的专业知识，更能
让人瞬间领悟人生哲理。你是否曾想过，自然界的规律、社
会的规律以及人生的规律往往有着不同寻常的联系，而当你
能找到这个规律并且顿悟，那将会进入到另一个领域。
对于实验来说，你是否曾想过，人的一生其实也是一个
实验，一个大型的实验。而随着周期的不同，人生经历的不
同，你对于同一个实验结果也许会有着不同的解读和领悟。
例如在看《堂·吉诃德》这本书时，少年时读它，你会觉得
这本书好笑、有意思；中年时读它，你会深思其中所反
映的哲理；老年时读它，你会潸然泪下。
希望本书选取的各种心理实验对于广大心理学爱好者都能有所
帮助，引起大家的一些思考。这样身为编写本书的作者，也会感到
欣慰。
小
2014年5月
摘要与插图
经典实验：“衍射心理”诺德斯克是挪威心理学家，他曾在军队有过服役经历。某次，他在军事
演习中负伤，导致右腿永远高出左腿2.70厘米。从深夜开始紧急集合的那次
军事演习让21岁的诺德斯克手忙脚乱，甚至忘记自己左脚的鞋带有没有
系好。就当他重新整理自己的装备时，军演开始了。在负伤前的一个多小时
里，诺德斯克常常想着自己那根没系好的鞋带，想那鞋带会不会绊倒自己，
导致自己的注意力无法集中，继而中弹。实际上，他左脚上的鞋带是系
好的。
对此，他提出了“心理衍射论”这一心理学上颇负盛名的理论。这是
古典心理学理论的重要组成部分。我们将之简称为“衍射心理”或者“延
伸心理”。
通常的“衍射心理”是琐细的事情引发而起，此心理常见于心理健康程
度中等人群的身上，容易被人忽略的事情导致“衍射心理”的发生。由
于波及了心理和情绪（例如焦虑、猜疑等心理性情绪），或者在一定时间段
内连续出现这样的事情（一般在3次或3次以上），抑或是引起“衍射心理”
的事情重复发生，导致心理产生巨大的变化，从而引起心理断层。
“衍射心理”经常发生在我们的生活中。例如，因为还没接到某人电
话，所以和朋友出去玩时频频翻看手机，无法专心投入到和朋友们的玩耍
上；场下女粉丝对你抛来的一个媚眼，你一分神把球传给了对方的球员。
我们之所以产生这样的行为，全是“衍射心理”导致的。
“衍射心理”之所以，主要是因为它是强迫症的过渡和前兆阶段。
此理论一经问世，让以往的“强迫症不是渐进产生”的说法得以改变。对于
“衍射心理”现在还没有行之有效的疗法，更多地需要及时将自己的注
意力转移。
现在就为大家介绍两种减小“衍射心理”影响的方法。
1.“深呼吸法”。一旦脑中对某件事情产生反复思考的状况时，要及时
调整自己的呼吸，做深呼吸状，然后观察周围的事物，越细致越好，能
观察到一个事物的某个细节。如此持续1分钟左右的时间，就会平衡自己
的心理状态。
2.“习惯覆盖法”。我们要用习惯来暂时性地覆盖“衍射心理”的引
导。例如，你喜欢吃西瓜，吃西瓜会让你产生愉悦感，那么在你发生“衍
射”状况时，不妨吃你欢的西瓜，及时转移自己的注意力，并做自己br>喜欢的事情，何乐而不为呢？
相关实验
A. 苍蝇和蜜蜂
实验原理：偏执，往往让我们看不到事情的真相。
实验主持人：美国某心理学家。
实验对象：5只苍蝇和5只蜜蜂。
实验过程及结果：
在一个瓶子里放进5只苍蝇，在另一个瓶子里放5只蜜蜂。然后将瓶底对
着光亮的方向，而将瓶口对着暗处。心理学家在过了几个小时后发现，5只苍
蝇全都飞了出来，而那5只蜜蜂全部被闷死在瓶子里了。
实验联想：
为什么蜜蜂找不到出口？通过实验发现，蜜蜂具有经验认定的特性：它
们觉得有光源的地方才是出口；它们用全部的力量冲向了瓶底，长此以往还
是不会改变，导致悲剧的发生。一只蜜蜂的牺牲并没有引起其他蜜蜂的
注意，它们也没有在找出口的时候采取互相帮助的方式。那么我们就可以称
蜜蜂为理论型，把苍蝇称之为探索型。苍蝇从来不会认为出口就是那些有光
的地方；它们每一次的试探也不是倾尽全力，而是有所保留的；要的一
点是，它们不会在同一个地方跌倒，知道另觅他法；它们也知道互相合作。
所以，苍蝇成了这个游戏的胜利者。
有人对这个实验的“主角”持有不同的看法，蜜蜂被人们称为“烈
士”，而苍蝇被
