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内容简介
人生中常见的遗憾有两种：一是力所不及，一是用力过猛。好比烹饪，盐放少了乏味，放多了则难以下咽。 普遍焦虑的时代，人们往往急于求成，在忙碌中横冲直撞。其实，想要得到的东西，只要沉着冷静、脚踏实地，可以轻易地、自然而然地获得。太过用力地去追求一个所谓更好的结果，反而会让人忽略当下所拥有的一切，事与愿违。 在本书中，剑桥大学哲学导师埃克哈特·托利以充满哲思的语言向读者展示了如何通过拥抱内心和，成真正的自我。 烦恼本无根，不捡自然无。当我们不再被自己的思维所限制，痛苦便会随之消失，快乐也会随之而来。 本书如人生路标一般，帮助你拨开迷雾，放下不必要的负重。
目录
章 从内心的宁静开始 001 章 开启认知的新格局 009 第三章 自己是一切幸运的原动力 021 第四章 心想事成的秘密 031 第五章 你心中所想的一切，都是可以实现的理想 041 第六章 一次只做一件事 049 第七章 自然的教育是免费的 061 第八章 他人是地狱，也可以是天堂 071 第九章 随处自在，你便是奇迹 083 第十章 安渡风暴，从生活中突围 095 第十一章 附录 英文版 105
