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内容简介
本书是“轻轻松松话健康丛书”中的一本，从《益寿文摘》报“食疗荟萃”页目而来，它收集了有关中国传统食物在人们日常生活的不同养生作用，告诉读者食物除了营养作用之外，还能够疗疾祛病。书中从日常生活角度出发，详细介绍了各种不同的养生食物、养生食谱、食疗作用、
本书是“轻轻松松话健康丛书”中的一本，从《益寿文摘》报“食疗荟萃”页目而来，它收集了有关中国传统食物在人们日常生活的不同养生作用，告诉读者食物除了营养作用之外，还能够疗疾祛病。书中从日常生活角度出发，详细介绍了各种不同的养生食物、养生食谱、食疗作用、
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