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内容简介
运动（版）
目录
**章 运动的基本理论
**节 科学健身新理念
节 运动的益处与风险
第三节 运动概述
章 制订运动的科学依据
**节 运动前健康筛查
节 健康体适能测试与评价
第三章 提高健康体适能的运动
**节 心肺耐力运动
节 肌肉力量和肌肉耐力运动
第三节 柔韧运动
第四章 儿童青少年及老年人的运动
**节 儿童青少年运动
节 老年人运动
第五章 常见慢疾病运动
**节 慢疾病运动干预概述
节 运动与高血压病
第三节 运动与糖尿病
第四节 运动与肥胖症
第五节 运动与血脂异常
第六节 运动与慢肺部疾病
第六章 特殊环境的运动
**节 热环境中的运动
节 寒冷环境中的运动
第三节 高原环境中的运动
第七章 运动策略和信息化
**节 增加运动依从的策略
节 运动信息化管理系统
主要参考文献
