内容简介
本书披露的是陈鑫的侄孙陈金鳌的编著版本，具有很高的文献价值。抄本记录了陈式太极拳64个完整动作，并有陈金鳌亲自示范的拳式照片。书中结合易经阐释太极拳理，结合经络学说阐明太极缠丝劲，系统阐明陈式太极拳64式套路练法。相较于陈鑫后人修订出版的《陈氏太极拳图说》，本书述理更加简明含陈鑫、陈金鳌两代大师的心血。
目录
颠沛流离，文武兼备
一代宗师陈金鳌
守护经典，传承家学
太极明师陈风英
陈金鳌图解陈式太极拳六十四式
炮拳
太极拳
首式
金刚捣碓
式揽扎衣
第三式单鞭
第四式金刚捣碓
第五式白鹅亮翅
第六式搂膝拗步
第七式初收
第八式斜行拗步
第九式再收（应初收）
第十式前堂拗步
第十一式演手红拳（捶）
第十二式金刚捣碓
第十三式偏身庇捶
第十四式背折靠
第十五式肘底看拳
第十六式珍珠倒卷帘（又名倒卷红）
第十七式中白鹅亮翅
第十八式搂膝拗步
第十九式闪通背
十式演手捶
十一式揽扎衣
十二式单鞭
十三式运手
十四式高探马（老式）
十五式右擦脚
十六式左擦脚
十七式中单鞭
十八式击地捶
十九式双擦脚（一名二踢起）
第三十式兽头式
第三十一式踢一脚
第三十二式蹬一根
第三十三式演手捶
第三十四式小擒拿
第三十五式抱头推山
第三十六式单鞭
第三十七式前招
第三十八式后招
第三十九式野马分鬃
第四十式玉女趱梭
第四十一式揽扎衣
第四十二式单鞭
第四十三式运手
第四十四式摆脚
第四十五式跌岔
第四十六式锦鸡独立
第四十七式朝天蹬
第四十八式倒卷红
第四十九式白鹅亮翅
第五十式搂膝拗步
第五十一式闪通背
第五十捶
第五十三式揽扎衣
第五十四式单鞭
第五十五式运手
第五十六式高探马
第五十七式十字脚
第五十八式指裆捶
第五十九式青龙出水
第六十式单鞭
第六十一式铺地鸡
第六十二式上步七星
第六十三式下步跨虎
第六十四式摆脚
第六十五式当头炮
太极拳推原理解
附录：陈凤英太极拳六十四式全图
摘要与插图
陈金鳌（1899-197pan style="font-family: 宋体;">），字文斗，河南省温县陈家沟人氏，陈氏第十八世，陈氏太极拳第九代传人，陈氏太极拳第八代宗师陈嫡孙。
陈公生于太极世家，先辈多为名闻遐迹之太极名家高手，尤其是其祖父陈和三祖父陈鑫，一武一文，在陈氏后辈今无人企及。
曾祖父陈仲牲因率村民抗击扰民匪军并诛杀匪军头目“大头”而名震方圆数百里，被清封为武节将军骁骑尉。
祖父陈力深厚，冬不穿棉，夏不露体，其内力能使粘身蚊蝇随之运动力收发自如，据说当时方圆无人敢与其较量，其事迹在陈家沟广为流传。有一年，老去他岳父家拜年，岳父家一帮小弟兄们听说他会拳，决定试他一下。于是在他跪下磕头拜年时，几人同时从后面按住他，结果他稍加抖动便将众人弹出。待要离开回家时，有人不服，从后面赶上，伸手从其胯下上揽，结果被垚老从其裆下将手扣住，垚老也未回头，一直向前走，待后面施袭之人忍受不了喊饶，才将其松开，那人被扣住的一只手已发青发黑。大家这才知其厉害。
三祖父陈鑫文武兼修，尤长文章，深研太极拳理，其著作《陈氏太极拳图说》被奉为太极宝典、是今人研理论的基础。陈金鳌深得两位，自幼聪颖灵悟、文武双修，加之刻苦磨砺，日积月累所得甚丰。
祖父陈垚去世后，陈金整师从三祖父陈鑫，年廿岁，其拳架、器械已在村中享有盛名，尤其精通各种器械，深得村中长辈赞许。
其父陈上元练一对几十斤重的鞭夫很好，在家乡黄河桥一带做生意养家糊口。
因陈金鳌参与了陈鑫《陈氏太极拳图说》与《三三六拳谱》的编写，当时国民的陈汉林便邀其去河南大学（开封）教学。1928年，陈金鳌开始在学校教授武术。据其弟子刘（1911-1995，温县赵堡乡人）讲，当时所教之人后来大都当了地方官。然好景不长，后来，日本侵略军野蛮践踏中原大地，陈金鳌被迫离开家乡，先后到汉口、宝鸡、西安等地谋生，开始了颠沛流离的艰难岁月。此后他再也没有回过生他养他的陈家沟，直197pan>年在西安其侄女陈凤英家去世。
在武汉期间，陈金鳌率刘等“码头赤手”勇斗黑帮，一时传为美谈。后刘决心跟陈金鳌学拳，两人虽为师徒，但因年龄相仿，不分彼此，以兄弟称，为交好友。
当时在武汉的许多河南人后来都到了陕西宝鸡，1949年，陈金鳌受刘邀请也去了宝鸡，住在宝鸡十里铺，并在十里铺寒家岩蔬菜合作社上班，直退休。在宝鸡，陈金整教了一些徒弟，有刘长庆等人。
196pan style="font-family: 宋体;">年，老伴去世后，陈金鳌孤苦一人，宝鸡一姓徒弟曾邀请陈去他家住，颐养天年。后来老人还是被侄女陈风英接到西安。
陈金素言语不多，情耿直，刚正不阿，为人谦虚，从不惹事，也极少刻意向人显示其太极神技。
初来西安，陈金鳌在马厂子一道巷租一间房住，房子很小，一个土炕占去大半，另有一小桌、一热水壶。据说常有高人深夜去他的小屋造访，他只能以一杯白开水招待，有人常在深夜听见其屋内的小声絮语。他先在马厂子口摆烟摊卖纸烟，后来还在城煌庙摆过烟摊，卖过菜，勉强维持生计。