内容简介
这是营养医学的部专著，营养医学一经出现，已经不是属于某个人的，而是属于全世界的宝贵财富。 本书在《失传的营养学：远离疾病》基础上修订改版而成。 本书从营养医学出发，对高血压、糖尿病、冠心病、肥胖、失眠、痛风、更年期综合征、老年痴呆、精神心理疾病等几十种难以的病症提出见解，希望读者能从中看到自己的健康之路。
目录
部分 论章 被严重误解的“亚健康” 节 正确认识亚健康 节 你多长时间“检修”一次 第三节 世界上有100％健康的人r/>章 要把健康掌握在自己的手里第三章 怎样才能维护好自己的健康 节 关于病因不清 节 被严重低估的人体修复能力 第三节 搞错了，身体需要原料 第四节 为什么今天的医学对慢病束手无策 第五节 不要给系统添乱第四章 今天的食物能给我们提供充足而均衡的营养r/> 节 蛋白质的来源 节 糖的来源 第三节 维生素和矿物质的来源第五章 营养素与补品第六章 中医、西医、营养学和营养医学部分 各论第七章 肝——健康的管 节 肝的蛋白质代谢 节 肝的脂肪代谢 第三节 肝的糖代谢 第四节 高胆固醇与胆道系统疾病 第五节 痛风能不能逆转 第六节 一些疾病的命名误导了我们 第七节 疾病是吃出来的第八章 提高机体免疫力，应对病毒感染疾病(感冒、肝炎等)第九章 慢炎症与癌的关系 节 想得癌其实不容易 节 癌是营养缺乏的产物 第三节 的营养素第十章 血液病能用营养素逆转r/>第十一章 自身免疫疾病，我们要终身承受r/>第十二章 警滑肌收缩引起的疾病(痉挛、头痛、痛经等)第十三章 人体会过敏吗(皮肤过敏、支气管哮喘、过敏鼻炎)第十四章 骨关节疾病(风湿关节炎、骨质增生、股骨头坏死) 节 风湿关节炎 节 骨质增生 第三节 股骨头坏死第十五章 慢能逆转r/>第十六章 营养素使用中的误区第十七章 纤维化、器官硬化可以解决到什么程度第十八章 睡不着(失眠)与睡不醒第十九章 逆转更年期综合征和女的保养十章 精神疾病和自主神能紊乱 节 精神疾病并不难治 节 自主神能紊乱十一章 优生优育十二章 孩子的一切健康问题都缘于父母的无知 节 偏食、厌食 节 淘气、多动症 第三节 视十三章 “”之术第三部分 人为什么要长成这个样子十四章 人体的基础知识 节 细胞的结构和工作原理 节 人体结构十五章 人为什么要长成这个样子附录观念改变生活，知识指导健康一本有生命的书，一份无价之宝不要让自己的无知毁了一生后记写在后而