飞镖

内容简介

《飞镖》由吉林体育学院编写组、吉林出版集团图书出版公司共同编的《全民健身项目指导用书》，在我国第一个“全民健身日”——2009年8月8日到来前夕得以出版，令人欣喜。宋继新教授代表编委邀我为之作序，我高兴。自1995年我国政府推出《全民健身计划纲要》以来，我国群体性体育活动蓬勃发展，取得了显著的成绩。2008年，举世瞩目的北京奥运会的成功举办，极大地激发了亿万人民群众的体育热情，强了全社会的体育意识，营造了浓厚的全民健身氛围。面对这样可喜局面，群众体育科研、教学工作者应义不容辞地为社会实践务，从不同角度思考，如何使普通百姓通过简而易行的身体锻炼式、方法和手段达到良好的健身效果，达到拥有健康的目标，从而剩受生活、享受快乐人生。该书系就是在这样的思想指导下诞生的。

目录

第一章 概述
第一节 起源与发展／002
第二节 场地、器材和装备／004

第二章 运动保健
第一节 自我身体评价／014
第二节 运动价值／018
第三节 运动保护／023

第三章 基本技术
第一节 技术概述／034
第二节 技术动作／036
第三节 动作练习／045
第四节 趣味比赛／054

第四章 比赛规则
第一节 竞赛规则／082
第二节 竞赛通则／084
第三节 比赛方法／085
第四节 竞赛程序/089
第五节 处罚／090

摘要与插图

（1）木质镖盘。早期的镖盘多是由软木或榆木制成，在欧美一些很讲究的酒吧里，还能够看到木质镖盘；木质镖盘的保养很麻烦，一般每晚都要把它放在水里泡一泡，以防止其干裂变形。
　　（2）纸质镖盘。纸盘是把纸一圈圈地卷起来，外加铁箍制成。纸盘可以说是宜的镖盘之一了。
　　（3）植绒镖盘。植绒镖盘的主要衬垫材料也是纸，只是在其镖盘植上一层纤维，其特点是经济和美观。
　　（4）磁性镖盘。镖盘是铁质的，所用的飞镖并没有镖针，顶端是一块磁性很强的平头磁铁，其特点是安全性好，不会伤人或毁坏家具、墙壁。
　　（5）麻质镖盘。麻质镖盘是现代行、质量的镖盘，也是各项正规比赛的指定用盘。镖盘是用麻的纤维制成。英国出产的麻质镖盘是用非洲（主要是肯尼亚）的剑麻为材料制成的。中国生产的飞镖镖盘的原料多来自海南岛，所以很多人习惯将麻质镖盘称为琼麻盘。麻质镖盘的制作相对其他镖盘更复杂，要用超过10吨的压力将纤维挤压成型，然后外圈用铁箍固定。