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内容简介
生活中任何地方都有心理学的影子，心理学正在改变着每个人的生活。心理学就像我们每天呼吸的空气、饮用的水和摄入的能量一样，是一种深深地存在于日常生活中，同时又常常被人们忽略的事物。
本书作者用精彩的文字、真实的故事和专业的观点来讲述心理学，让读者朋友通过他人的经历来梳理自己的人生。此外，“拓展苑”栏目主要介绍心理学一些经典的实验研究，如“个体受暗示性研究”等。“另眼看电影”栏目从心理学的角度分析电影中的情节和人物，从人格分裂、梦境、孤独症、偷窥等各个方面重新解读电影，让读者朋友感受电影和心理学的双重魅力。
目录
摘要与插图
心理学是生活中泛的一个主题，因为人本身的存在就是依靠心理和行为支撑的。我们可以在邻里之间的争吵中，体会到各自心理状态的不同;可以在与朋友、恋人的交往中，看到不同的童年经历对人造成的影响;可以透过一部喜剧电影，研究幽默故事背后涉及的心理知识;也可以透过一场激烈的辩论，看说服者和被说服者是如何互相制衡……生活中任何地方都有心理学的影子，心理学的诸多实践也正在改变着每个人的生活。许多人将心理学看作是一种神秘的东西，或者是一种堆砌学术概念、由各种生僻词句拼凑出来的理论结构，实际上，心理学并非如此。它就像我们每天呼吸的空气、饮用的水和摄入的能量一样，是一种深深地存在于日常生活中，同时又常常被人们忽略的事物。
其实，几乎每个人都在生活中应用着心理学，只是有些人本身并不自知。比如化妆品专柜的售货员，她会采用亲切的口吻向过路的年轻女孩子搭讪，用一两个中心词汇介绍产品，如果对方有兴趣，她则会用异常肯定的语气表明“您一定需要我们的产品”，在坚定的立场和温柔的态度中，说服犹豫不决的顾客，完成一次成功的推销。收获颇丰的售货员正沉浸在成功的喜悦中，甚至对刚刚自己运用的“说服技巧”浑然不知。
再比如，一位吃尽了生活苦头，从未享受过幸福的中年女人整天对别人说：“我无能啊，我活得好失败，什么都没来得及做就容颜老去了。”可能她从来都不知道，多年来，正是这种“消极的心理暗示”导致她不去实施自己的计划，只能在抱怨和混沌的日子中等待暮年的到来。
在《心理学与生活》这本书里，还有许多故事在揭示生活中的心理学。笔者用平实的句子、普通人的故事和专业的观点来讲述心理学的道理。让读者能在贴近生活的故事中，通过他人的经历来梳理自己的人生。
或许正在为友谊困惑的你，恰好看到的就是“友谊需要选择”这一节;或许始终缺乏安全感的你，恰好在“哀伤失落的童年”中找到了原因……如果你在某一个故事中得到了生活启示，从此试着改变和恋人相处的方式，或者渐渐走出童年愧疚的阴影，哪怕只有一点点的作用，笔者也会觉得心有安慰。
除了短小的生活小故事之外，在每一章的结尾处，笔者还精心安排了“拓展苑”栏目和“另眼看电影栏目”。
“拓展苑”主要介绍心理学一些经典的实验研究，比如经典的社会心理学实验“道德的起源”、“阶级的起源”、“个体受暗示性研究”、“说服研究”等。“拓展苑”旨在将读者到专业的心理学实验场景，让读者体会一下心理学家研究心理学问题的方法和设计。如果读者对实验心理学有兴趣，它还可以作为一个桥梁，引导读者查找相关的专业书籍。
在“另眼看电影”栏目中，笔者还从心理学的角度分析电影中的情节和人物，从人格分裂、梦境、孤独症、偷窥等各个方面重新解读电影此外还包括剧情的简单回顾和电影的相关信息。电影爱好者可以通过这个栏目换个角度理解曾经看过的影片，也可以尝试按照影评的思路，再看一遍电影，重新感受心理学的魅力。
总之，这是一本综合了普通生活、专业知识和娱乐体验的心理学读物，希望读者能够在字里行间中找到自己想要的，也能够充分地享受这份阅读的乐趣。
行为影响情绪——詹姆斯—兰格理论
曾经有心理学家设计过这样的一个实验：他们设置了三个温度不等的房间。第一个房间的温度是33℃，被称作热室，在热室里，人们会感到燥热，浑身都不舒服;第二个房间的温度是20℃，被称作是温室，这个房间温度适宜，待在里面的人会感到很舒服，没有不良感觉;第三个房间的温度是7℃，被称作冷室，待在这个房间里稍会让人行动瑟缩，